التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


اللحوم فوائد وأضرار

· إن قطعة لحم وزنها 80جم تحتوي على 215 سعرا حراريا وبعض الفيتامينات خاصة مجموعة ((ب)) وكذلك بعض المعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على

اللحوم فوائد وأضرار


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: اللحوم فوائد وأضرار

· إن قطعة لحم وزنها 80جم تحتوي على 215 سعرا حراريا وبعض الفيتامينات خاصة مجموعة ((ب)) وكذلك بعض المعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على

  1. #1
    الصورة الرمزية بسمه
    بسمه
    بسمه غير متواجد حالياً

    كبار الكتاب Array
    تاريخ التسجيل: May 2010
    المشاركات: 6,743
    التقييم: 50

    افتراضي اللحوم فوائد وأضرار

    · إن قطعة لحم وزنها 80جم تحتوي على 215 سعرا حراريا وبعض الفيتامينات خاصة مجموعة ((ب)) وكذلك بعض المعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على تنقية مكونات الدم .

    · إن تناول اللحوم الحمراء يزود الجسم بأهم الأحماض الأمينية التي لا تتوافر سوى في اللحوم الحمراء.


    · إن الإسراف في تناول اللحوم يؤدي إلى ارتفاع دهون الدم والكلوليسترول مما يؤثر بدوره على الشرايين ,كما أن الإسراف في تناوله يسبب ارتباك شديد في عملية الهضم وحدوث انتفاخ ,والذي قد يقود إلى الإصابة بالإسهال .

    · إن الإسراف في تناول اللحوم يحفز الأعصاب السيمبثاوية والذي قد يؤدي في بعض الأحيان إلى زيادة إفراز الغدة الدرقية مما يسبب زيادة النشاط وزيادة الانفعالات .



  2. = '
    ';
  3. [2]
    نغم السماء
    نغم السماء غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 14,567
    التقييم: 50

    افتراضي رد: اللحوم فوائد وأضرار

    يسلمو يا بسمو

    موضوع مهم ومفيد

    يعطيكي العاافية

  4. [3]
    جانا
    جانا غير متواجد حالياً
    عضو ماسي Array


    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 4,107
    التقييم: 50

    افتراضي رد: اللحوم فوائد وأضرار

    دمتى لنا ودام قلمك بسمه

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. أساسيات طهى اللحوم
    بواسطة رشا في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 07:26 PM
  2. فوائد وأضرار العرقسوووووس
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-04-28, 07:16 PM
  3. الأناناس .. فوائد وأضرار
    بواسطة المنسي في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2013-01-23, 04:01 AM
  4. فوائد تناول اللحوم واضرار الإكثار منها
    بواسطة المنسي في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2012-11-06, 06:43 PM
  5. فوائد وأضرار العرقسوس
    بواسطة عاشق مصر في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2010-05-22, 10:08 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )