التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

  1. #1
    كبار الكتاب

    User Info Menu

    قلب إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

    إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجوقراءة الموضوع والإستفادة

    .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

    عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

    أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

    لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل أكبر على شبكة الأوعية والشرايين فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية
    وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف

    إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصاباتبالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الالم

    .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التيتحدث عند النساء في فترات الحمل

    والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .



    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء
    تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال
    أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

  2. = '
    ';
  3. #2
    عضو ماسي

    User Info Menu

    افتراضي رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

    معلومة مهمة
    يسلمو لطرحك
    دمتي بخير بسمة

  4. #3
    عضو ماسي

    User Info Menu

    افتراضي رد: إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى

    يعطيكى العافيه على المعلومه الرائع وفى انتظارر جديدك

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تفسير رؤية الساق ...
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى تفسير الاحلام والرؤى
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2014-06-15, 10:31 PM
  2. رجعة في اليد او الساق
    بواسطة املي بالله في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-02-25, 05:38 PM
  3. خطورة وضع الساق على الساق
    بواسطة المنسي في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-01-23, 03:32 AM
  4. هل تعلم لماذا تنام الساق
    بواسطة رنون في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2011-03-31, 10:14 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •