التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: أكل الدهون مرتبط بالاكتئاب

  1. #1
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي أكل الدهون مرتبط بالاكتئاب

    [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://smiles.alazaheer.com/smiles/46/alazaheer.com42.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

    أكل الدهون مرتبط بالاكتئاب 6503f427891d044a0bc8


    أكل الدهون مرتبط بالاكتئاب 40531fd42f31fac9b633


    تشير البحوث الجديدة بجامعة University of Las Palmas de Gran Canaria بإسبانيا أن أكل الدهون مرتبط بالاكتئاب ، ولكن تبين أن إتباع نظام غذائي يحتوي على زيت الزيتون يمكنه خفض خطر الاكتئاب .

    فالكثير من الدهون تثير مخاطر أمراض القلب ويمكن أن تعزز أيضا مخاطر الاكتئاب .

    وقد شملت الدراسة أكثر من 12 ألف شخص من الرجال والنساء الأصحاء بمتوسط عمر 37 سنة وبعد متابعة استمرت في المتوسط لمدة 6,1 سنوات لمعرفة هل نوع وكمية استهلاك الدهون تلعب دوراً . ووجد أن تناول 20 جراما من زيت الزيتون يوميا يقلل خطر الاكتئاب ب 30 % ، أما تناول الدهون ( كتلك الموجودة في الوجبات السريعة والحلويات المنتجة صناعيا وبعض منتجات الألبان الكاملة الدسم ) فقد يزيد خطر الاكتئاب ليصل إلى 48 % لأن الدهون غير صحية قد تؤدي إلى تغيرات بيولوجية في الجسم مرتبطة بأمراض القلب والاكتئاب .

    فاستهلاك المزيد من زيت الزيتون يؤدي للمزيد من الحماية ، أما استهلاك المزيد من الدهون فيزيد المخاطر . ويعتقد الباحثون أن السبب يرجع إلى زيادة الكوليسترول السيء LDL ونقص الكولسترول الجيد المرتبط بأمراض القلب والاكتئاب ، والمسبب للالتهابات التي قد تتداخل مع أجهزة الإرسال العصبية بالدماغ مثل السيروتونين والتي يؤثر سلبا على الحالة المزاجية .

    أكل الدهون مرتبط بالاكتئاب n6xt_com-e2d9caf94f.



    [/ALIGN]
    [/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
    أكل الدهون مرتبط بالاكتئاب khaled141.gif

  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي رد: أكل الدهون مرتبط بالاكتئاب

    معلومات صحيحه وصحيه
    يسلمو خالد

  4. #3
    رفـيق الـدرب

    User Info Menu

    افتراضي رد: أكل الدهون مرتبط بالاكتئاب


  5. #4
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: أكل الدهون مرتبط بالاكتئاب

    شكرااا لك منسى على المرورالطيب

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الحيوانات تصاب بالاكتئاب
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-05-11, 11:21 PM
  2. ابنك ايضايصاب بالاكتئاب والحزن
    بواسطة راجية جنة ربها في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-12-22, 07:59 PM
  3. اكتشاف 32 جين مرتبط برفع فرص الإصابة بهشاشة العظام
    بواسطة نغم السماء في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2012-11-04, 09:22 AM
  4. شفط الدهون وازالة الدهون في حالات السمنة-liposuction in obesity
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-05-22, 11:11 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •