التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


كيف تخطط أهدافك..وكيف تنجز أهدافك؟

كيف تخطط أهدافك..وكيف تنجز أهدافك؟ تحديد الأهداف يساعدك على حياة أكثر اتزانا من الناحية النفسية…فهو يرشدك إلى طريقك في الحياة..وهو يرشدك إلى الاتجاه الذي ستركز فيه دائما.. عند وجود الأهداف..يوجد

كيف تخطط أهدافك..وكيف تنجز أهدافك؟


النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: كيف تخطط أهدافك..وكيف تنجز أهدافك؟

كيف تخطط أهدافك..وكيف تنجز أهدافك؟ تحديد الأهداف يساعدك على حياة أكثر اتزانا من الناحية النفسية…فهو يرشدك إلى طريقك في الحياة..وهو يرشدك إلى الاتجاه الذي ستركز فيه دائما.. عند وجود الأهداف..يوجد

  1. #1
    الصورة الرمزية رولا
    رولا
    رولا غير متواجد حالياً

    عضو ماسي Array
    تاريخ التسجيل: Oct 2010
    المشاركات: 4,345
    التقييم: 50
    النوع: Red

    افتراضي كيف تخطط أهدافك..وكيف تنجز أهدافك؟

    كيف تخططأهدافك..وكيف تنجز أهدافك؟

    تحديد الأهداف يساعدك على حياة أكثراتزانا من الناحية النفسية…فهو يرشدك إلى طريقك في الحياة..وهو يرشدك إلى الاتجاهالذي ستركز فيه دائما..
    عند وجود الأهداف..يوجد المعنى للعمل..وهو ما يعني حياةأكثر اتزانا..حيث وجود المعنى مما يحتاجه الانسان للحياة المتزنة..

    منالناس من:
    لا يعرف ما يريد..يحتاج إلى تحديد اهدافه..
    يعرف ما يريد لكن لايدرك السبيل إلى تحقيقه..
    يعرف ما يريد ويدرك سبيل تحقيقه دون ثقة فيقدرته..
    يعرف ما يريد ويدرك السبيل إلى تحقيقه ويصر دائما على تحقيق الهدف….(شخصناجح)

    تذكر: الفعل..هو الفرق بينالنجاح والفشل..

    قانون التحكم: ضعالبدائل والاحتمالات..وضع حلولا مسبقة للمشاكل المتوقعة..

    قم دائما بمارسةدورة الفعل والتعديل

    1-خطط..2- تصرف..3- قيمالنتائج..4- عدل الخطط..5- عد إلى 2..

    انطلق دائما إلىالمستقبل ولاتلتفت إلى الماضي..لا تسمح للماضي بجذبك إلى الوراء..وتعلم من الماضي الأليم بدلامن أن تكرر تجاربك الأليمة مرارا داخل عقلك فتعيشها آلاف المرات دوناستفادة..
    تسامح مع الجميع -وبخاصة الأهل- ولا تحمل الضغائن في نفسك..وثق أنهملو كانوا يملكون أن يقدموا لك ما هو أفضل لفعلوا..

    الأهداف تنقسم إلى:
    أهداف رئيسية..
    أهدافقصيرة المدى “مثل تعلم لغة..قراءة كتاب
    أهداف متوسطة المدى “من سنة إلى 5سنوات
    أهداف طويلة المدى “من 5 سنوات إلى 25 سنة

    الهدف..والهدف المستمر في الزمن..



    الهدف: ينتهي بمجرد تحقيقه..وهكذا قد تعود بك دورة المخ إلى البداية بعد تحقيقه..
    مثال: لو جعلت هدفك الاقلاع عن التدخين..فسوف ينتهي الهدف بتحقيقه..وبعد الاقلاع؟..تعودمجددا مع عودة دورة المخ إلى ما اعتدت عليه وألفته!

    الهدف المستمر في الزمن: هو هدف لا ينتهي أثره..فهو يختلف..فدورة المخ لا تعيدك إلى النقطة الأولى بعد هدفكالأول..

    لو جعلت هدفك التقرب إلى الله تعالى فإنك ستستمر في هذا دون أن تعودإلى البداية..
    حول هدف الاقلاع عن التدخين إلى أن تقلع عن التدخين للتقرب إلىالله تعالى..بهذا يتحول الهدف إلى هدف مستمر في الزمن..وبهذا لاتعود مجددا إلىالبداية..
    تقليل الوزن الزائد هدف..أما تقليله حفاظا على صحة أفضل ومظهرأليق..فهو هدف مستمر في الزمن..وله أسباب تجعله أقوى..

    أعطي أسبابا لكل هدفوابتعد عن التلقائيات تصبح تصرفاتك واعية وعلى أساس من المعلومات..

    تحديات تحقيق الهدف:

    1-الخوف:!

    يجب أن تعلم أن الحكمة من وجود الخوف أوالألم:
    1-
    مساعدتك على التقرب من الله تعالى..
    2-
    الابتعاد عن السلوكياتالسلبية
    3-
    أن تحسن من حياتك..
    عند إدراك ذلك يصبح الخوف أو الألم للتعليموالتحسين..ولا يكونان عائقا لك..

    تذكر: الخوف إحساس زائف دائما

    2-
    الصورة الذاتية السلبية..
    أن تحسن من حياتك..
    عند إدراك ذلك يصبح الخوف أو الألم للتعليموالتحسين..ولا يكونان عائقا لك..

    تذكر: الخوف إحساس زائف دائما

    2-
    الصورة الذاتية السلبية..

    3-
    المؤثرات الخارجية (كالمثبطين)

    تذكردائما..أفكار الآخرين ربما تناسبهم هم..لا مانع من تلقي الاقتراحات..لكن فيمايخصك..عليك أن تقرر وحدك ما ينبع من ذاتك..

    تذكر: رأي الناس فيك لا يدل عليكوإنما على آراء شخصية تخصهم..

    الانسان المتزن يصدّر سلوكه المتزن إلىالمحيطين به..والعكس بالعكس..

    النجاح والقوة أن تعبر من فشل إلى فشل دون أنتفقد حماسك” جورج برنارد شو

    4- المماطلة..
    الأركان السبعة للحياة المتزنة:

    الركنالروحاني:

    حب الله تعالى..
    التسامح التكامل: إفصل بين الشخص وسلوكه..ليسلأنك تكره سلوكا له فأنت تكرهه!..
    العطاء غير المشروط..

    الركن الصحي: اهتم بصحتك..

    الركن الشخصي:

    اخرج عن روتين العمل..وتذكر أن الراحةإنجاز تستمتع فيه بباقي إنجازاتك..
    قم بتنمية مهاراتك ومواردكالبشرية..

    الركن العائلي: حسن العلاقات الأسرية..العلاقات الأسرية الناجحةأيضا إنجاز..

    الركن الاجتماعي: حسن الروابط والعلاقاتالاجتماعية..

    الركن المهني: الانجاز المهني ضروري للحياةالمتزنة..

    الركن المادي: الاستقرار المادي مهم..لكن تذكر: المال طاقة أرضيةإن ركزت عليها جذبتك لأسفل..(يجب أن يكون المال في يدك لا في قلبك)


  2. = '
    ';
  3. [2]
    سـ مـ اا يـ ل
    سـ مـ اا يـ ل غير متواجد حالياً
    المراقبة العامة Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 15,070
    التقييم: 50
    النوع: Orchid

    افتراضي رد: كيف تخطط أهدافك..وكيف تنجز أهدافك؟

    يسلمو رولا

    طرح قييم بجد

    اطيب المنى الك

  4. [3]
    رولا
    رولا غير متواجد حالياً
    عضو ماسي Array


    تاريخ التسجيل: Oct 2010
    المشاركات: 4,345
    التقييم: 50
    النوع: Red

    افتراضي رد: كيف تخطط أهدافك..وكيف تنجز أهدافك؟

    سمايل
    شكرا لمرورك
    لكي كل الاحترام والتقدير
    دمتي بخير

  5. [4]
    HaMaDa
    HaMaDa غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Mar 2010
    المشاركات: 1,156
    التقييم: 50
    النوع: Gray

    افتراضي رد: كيف تخطط أهدافك..وكيف تنجز أهدافك؟

    اشطاااااااات
    رولا لكى تحياتى
    تقبلى مرورى

  6. [5]
    رولا
    رولا غير متواجد حالياً
    عضو ماسي Array


    تاريخ التسجيل: Oct 2010
    المشاركات: 4,345
    التقييم: 50
    النوع: Red

    افتراضي رد: كيف تخطط أهدافك..وكيف تنجز أهدافك؟

    هلاااا حمادة
    سررت لمرورك العطر
    لك احترامي

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تنجز اعمالك بسرعة البرق
    بواسطة ياسر المنياوى في المنتدى صفحة white page بيضاء
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 2013-02-04, 08:02 PM
  2. كيف تخطط اهدافك
    بواسطة ســلمى في المنتدى صفحة white page بيضاء
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2012-11-24, 03:34 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )