الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: فوائد الذره

  1. #1
    كبار الكتاب

    User Info Menu

    افتراضي فوائد الذره


    فوائد الذره 119815870_f7408d330b

    الذرة مادة غذائية غنية بالفوائد، ومن القيم الغذائية التي تحتوى عليها:

    1- فيتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ..
    2- فيتامين (ب5) والذي يساعد في الوظائف الفسيولوجية للجسم (Pantothenic acid).
    3- الفولات الذي يساعد في بناء الخلايا الجديدة وخاصة ما قبل وأثناء فترة الحمل عند المرآة ..
    4- فيتامين (ج) الذي يحارب الأمراض ويقوى الجهاز المناعي للجسم
    - الفوائد الأخرى للذرة:
    الذرة مصدر غنى بالألياف: كوب واحد من الذرة يمد الجسم بحوالي 18.4 من الكم اليومي الموصى به للإنسان من الألياف. وتساعد هذه النسبة الهائلة من الألياف والغنية بها الذرة في تخفيض معدلات الكوليسترول بالدم، كما تقلل من احتمالية إصابة الإنسان بسرطان القولون.




    كما تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر ..
    ويكفى الإنسان تناول الذرة مرتين في الأسبوع، وهى تمده بفوائد جمة سواء في صورتها الطازجة أو المجمدة بإضافتها لكثير من الوجبات اللذيذة التي يأكلها الشخص على مدار الأسبوع.

  2. = '
    ';
  3. #2
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي رد: فوائد الذره

    مشكورة بسمه على الفوائد والمعلومات

  4. #3
    كبار الكتاب

    User Info Menu

    افتراضي رد: فوائد الذره

    بحر

    يسلمووو على المرور الجميل

    دمتى بخير

  5. #4
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي رد: فوائد الذره

    معلومات مفيده
    عوافي بسمه

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الاختبار الدوري لمادة العلوم للصف الثالث متوسط فصل تركيب الذره ف1 لعام 1436 هـ
    بواسطة املي بالله في المنتدى الصف الثالث المتوسط الفصل الاول
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2016-05-17, 07:37 AM
  2. كيكه الذره المميزه
    بواسطة املي بالله في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-08-03, 09:47 PM
  3. هل القمح الموجود في رقائق الذره (الكورن فليكس ) يفي بالغرض
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-04-07, 04:37 AM
  4. فوائد الفول , فوائد فول الصويا , فوائد الفول السوداني
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-05-21, 08:38 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •