الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 17 من 17

الموضوع: هل انت شخص نكدي ؟

  1. #1
    المراقبة العامة

    User Info Menu

    افتراضي هل انت شخص نكدي ؟


    [frame="2 80"]
    علماء النفس يساعدونك على اكتشاف شخصيتك وعلاقتك بالضحك والامل والتفاؤل قبل ان يصبح الوقت متاخر !

    اذا اردت ان تعرف ذلك عليك الاجابة على الاسئلة التالية بنعم او لا


    1- النجاح لا يسعدك بل كل ما تشعر به هو التشكيك في امكانية تحقيق هذا النجاح مرة اخرى

    2- تشعر ان ما تبذله من جهة لا يلقى تقدير الاخرين بل ولا ترتاح من تقريظ الاخرين لعملك

    3- لا تحب الاعتماد على الاخرين وتتحمل جانبا كبيرا من الانتقاد والقاء المسؤولية عليك عند الخطأ سواء في مجال عملك او اسرتك

    4- لا تقبل بالنجاح العادي وتعتبره مساويا للفشل


    5- دائما ما تجتر دون وعي منك عثرات الماضي لانك لم تحسم مشكلاتك مع اهلك او اصدقائك

    بصورة نهائية ودائما ما تسقط مشكلات الماضي على الحاضر


    اذا ما اجبت بنعم عن 4 او اكثر من هذه الاسئلة فانت شخص " نكدي " بلاااااااااا جدال

    والان ماذا بيدك لتفعله في مواجهة ذلك ؟؟

    استراتيجيه مكافحة المزاج المعتل والنكد

    1 حارب كل الضغوط والمشاكل

    2- ابتعد عن القلق بممارسة رياضة او هواية

    3- لا تفكر بالمشاكل قبل النوم وحاول ان تأخذ قسطا كافيا من النوم

    4- اهتم بنوعبة الغذاء ولاحظ ان المواد الكربوهيدراتيه تحسن الحالة المزاجية والافراط في

    البروتينات يضرها ..

    5-احرص على مقابلة اصدقائك باستمرار .. فاشجار الغابة تتحدث مع بعضها البعض

    6- ابحث عن الشمس : لأن 10% من الناس يصابون بالاكتئاب المؤقت في الشتاء لغياب

    اشعة الشمس .خاصة في البلاد الاسكندنافيه فأشعة الشمس تقوي هرمون سيروتنين

    7- ابتعد عن التوتر انتظر وتريث وتناول فنجان شاي ولا تنفعل

    8- احرص على النظام والترتيب سواء في العمل او في البيت

    9- واخيرا جرب الابتسامة وابحث عن معناها الحقيقي بداخلك واحرص على قضاء بعض الوقت

    مع اشخاص مرحين بطبعهم او شاهد فلما كوميديا



    باقة من الياسمين لكم





    [/frame]

  2. = '
    ';
  3. #2
    عـضـو سوبــر

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    باقة من الياسمين لك
    عزيزتي

    انا نكدي نوعا ما ودون الاجابة
    على اي سؤال
    هههههههههههههه
    تمنياتي لك بالتوفيق
    دوما وأبدا

  4. #3
    عـضـو ذهـبي

    User Info Menu

    افتراضي Re: هل انت شخص نكدي ؟

    والله يا سمايل لما يجى النكد خلاص الواحد عفريته بتركب



    هههههههههههههه




    و ينكد نكد كبير كمان


    يسلموا سمايل على الموضوع الرائع



    دمتى بالف خير

  5. #4
    عضو ماسي

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    موضوع مميز سمايل انتي تعرفي الجواب ازا انا نكدية او لا
    ارق التحيات يا غالية

  6. #5
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    مممممممممممممممم
    انا بسال أيفو هالسؤال
    يسلمو سمايل على طرح

  7. #6
    المراقبة العامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    هاادي

    يسلموو لحضوورك وردك

    ماجاوبت عالاسئلةيعني عارف حالك نكدي ههههههههه

    تحياتي الك

  8. #7
    عـضـو مخـلـص

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    سمولة موضوع
    في قمة الروعة
    يعطيكي العافية
    تقبلي مروري

  9. #8
    المراقبة العامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    يافاااااااااا

    مشكورة عزيزتي لحضورك وردك

    نووووتي الموضوع بتواجدك

    دمتي بكل محبة وخيرر

  10. #9
    المراقبة العامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    حنوووون مشكورة غالية لحضورك

    انتي احلى نكدية بالكون ههههههه

    تحياتي الك

  11. #10
    المراقبة العامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    رنا

    الله يسلمك

    مشكوورة لحضوورك

    دمتي بخيررر

  12. #11
    المراقبة العامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صغيرة بس خطيرة مشاهدة المشاركة
    سمولة موضوع

    في قمة الروعة
    يعطيكي العافية

    تقبلي مروري
    تسلمي عزيزتي

    الروعه حضووورك

    نور الموضوع بتواجدك

    دمتِ وسلمتِ

    اطيب تحيه الك

  13. #12
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    موضوع حلو سمايل ومميز

    انا بكون نكديه مع الي بنكدو علي ههههههههه اما بطبيعتي رائية وما احلاني هههههههه

    تقبلي مروري وتحياتي

  14. #13
    المراقبة العامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    دووووووووم يارب تضلي رايئة بحرررر

    الله لا يجيب نكد

    اطيب تحيه الك ولمرورك الحلووو

  15. #14
    عـضـو سوبــر

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    يسلمووووووووو سمايل على الموضوع الجميل

    بس انا الحمد لله مبحبش النكد خالص انا دائما بحب اضحك واهرج بس اكيد بتعدي فترة على الانسان بيبقى متضايق و متنكد فيها

    ودى بتبقى غصب عنه

    تقبلي مروري المتواضع

  16. #15
    المراقبة العامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    يسلمووو لمرورك ميدوز نوورت الموضوع بردك

    اطيب تحيه الك

  17. #16
    رفـيق الـدرب

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟


  18. #17
    كبار الكتاب

    User Info Menu

    افتراضي رد: هل انت شخص نكدي ؟

    احم احم


    نو نو مش نكديه *_____^

    موضوع رائع

    يعطيك العافيه

    تقبلي مروري

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •