موضوع مغلق
النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: الضحك من الأعماق ..دواء للجسد والروح

  1. #1
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي الضحك من الأعماق ..دواء للجسد والروح

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    يعتبر الضحك أحد المقويات الأساسية التي ترفع المعنويات
    وتعدل المزاج, وتحرر الإنسان من التوتر والأعباء الاجتماعية

    ولقد أثبتت الأبحاث بأن ما يسمى

    بالضحكة القوية أو الهرولة الداخلية, قادرة على تقوية
    عضلات الوجه, والأكتاف, والحجاب الحاجز, والبطن,
    وفي بعض الأحيان عضلات الذراعين والساقين.


    ********

    كما أن الضحك قادر على أن يرفع أيضاً معدل ضربات

    القلب والضغط, لمدة قليلة وبصورة مؤقتة,
    ليصبح التنفس أسرع وأعمق, ويتدفق الأوكسجين
    في مجرى الدم بشكل أسرع.
    وبواسطة الضحك يستطيع الإنسان حرق كثير من السعرات
    في الساعة تماماً مثل المشي السريع,
    وأيضاً فإن الدماغ يفرز أثناء الضحك هرمونات
    من شأنها إثارة الجسد إلى حد النشاط المفرط.




    كما أشار الباحثون إلى أن الضحكيحث على::





    إفراز " الاندروفينز "



    وهي ما يطلق عليها أفيون الدماغ,

    ولعل هذا يفسر سبب اختفاء الألم أثناء الضحك.




    *****



    ويضيف الأطباء على أن الضحكمهم جداً للصحة الجسدية والعقلية,

    فروح الدعابة تؤثر حتى على اختيار الأصدقاء أو على اختيار شريك الحياة,
    ومن جهة أخرى فإن المرح من أهم العوامل الأساسية التي تقاوم الاكتئاب.




    ولدى إجراء دراسة على عدد من الأشخاص,



    كانت النتيجة بأن نشاط الدماغ لديهم أثناء

    قراءة مواد هزلية وأخرى جدية, تؤكد بأن الدماغ يرسل إشارات
    عالية من الرضى والاسترخاء في حالة الضحك,
    وهي مشابهة لما يرسله الدماغ عند تعاطي المخدرات.
    فالضحك ينشط خلايا شبكة خاصة في الدماغ,
    مسؤولة عن إشعار الجسم بالرضى.

  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    موضوع روووعه


    يسلموو

  4. #3
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    الرررررروعة حضوووورك رنوووووووووالغالية

  5. #4
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي

    يسلمووووووووووووو ايفوووووووووو
    تقبلي مروري

  6. #5
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    منووورة الموضوع بحوووورة هلا فيكي

  7. #6
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    انه بيحرق طاقة هي انا جربتهاا عمليااا
    شاركت بمجموعه ضحكنا مدة دقيقة وقسنا كم سعرات حرارة نحرقت
    شي رهيب..!!
    يسلموو بحوورتي

  8. #7
    عـضو متـألـق

    User Info Menu

    افتراضي

    اهاااااااااااا هلق عرفت ليش كل رفقاتي لحقو المخدرات وانا لالالا تاري لاني بضحك كتيررررر

  9. #8
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    هههههههههههه وسامووووووووووووووو الحقهم لكن هلالا فيك

موضوع مغلق

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. التحضير للنوم الجسد والنفس والروح =3= أولاً وقبل كل شيء تحضير غرفة
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-05-13, 04:17 AM
  2. صراع القلب والعقل والروح
    بواسطة رغــدا في المنتدى كتبت بيميني
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 2011-07-18, 11:37 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •