التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


الضحك من الأعماق ..دواء للجسد والروح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعتبر الضحك أحد المقويات الأساسية التي ترفع المعنويات وتعدل المزاج, وتحرر الإنسان من التوتر والأعباء الاجتماعية ولقد أثبتت الأبحاث بأن ما

الضحك من الأعماق ..دواء للجسد والروح


موضوع مغلق
النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: الضحك من الأعماق ..دواء للجسد والروح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعتبر الضحك أحد المقويات الأساسية التي ترفع المعنويات وتعدل المزاج, وتحرر الإنسان من التوتر والأعباء الاجتماعية ولقد أثبتت الأبحاث بأن ما

  1. #1
    الصورة الرمزية ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً

    من الاعضاء المؤسسين Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي الضحك من الأعماق ..دواء للجسد والروح

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    يعتبر الضحك أحد المقويات الأساسية التي ترفع المعنويات
    وتعدل المزاج, وتحرر الإنسان من التوتر والأعباء الاجتماعية

    ولقد أثبتت الأبحاث بأن ما يسمى

    بالضحكة القوية أو الهرولة الداخلية, قادرة على تقوية
    عضلات الوجه, والأكتاف, والحجاب الحاجز, والبطن,
    وفي بعض الأحيان عضلات الذراعين والساقين.


    ********

    كما أن الضحك قادر على أن يرفع أيضاً معدل ضربات

    القلب والضغط, لمدة قليلة وبصورة مؤقتة,
    ليصبح التنفس أسرع وأعمق, ويتدفق الأوكسجين
    في مجرى الدم بشكل أسرع.
    وبواسطة الضحك يستطيع الإنسان حرق كثير من السعرات
    في الساعة تماماً مثل المشي السريع,
    وأيضاً فإن الدماغ يفرز أثناء الضحك هرمونات
    من شأنها إثارة الجسد إلى حد النشاط المفرط.




    كما أشار الباحثون إلى أن الضحكيحث على::



    إفراز " الاندروفينز "



    وهي ما يطلق عليها أفيون الدماغ,

    ولعل هذا يفسر سبب اختفاء الألم أثناء الضحك.




    *****





    ويضيف الأطباء على أن الضحكمهم جداً للصحة الجسدية والعقلية,

    فروح الدعابة تؤثر حتى على اختيار الأصدقاء أو على اختيار شريك الحياة,
    ومن جهة أخرى فإن المرح من أهم العوامل الأساسية التي تقاوم الاكتئاب.




    ولدى إجراء دراسة على عدد من الأشخاص,



    كانت النتيجة بأن نشاط الدماغ لديهم أثناء

    قراءة مواد هزلية وأخرى جدية, تؤكد بأن الدماغ يرسل إشارات
    عالية من الرضى والاسترخاء في حالة الضحك,
    وهي مشابهة لما يرسله الدماغ عند تعاطي المخدرات.
    فالضحك ينشط خلايا شبكة خاصة في الدماغ,
    مسؤولة عن إشعار الجسم بالرضى.

  2. = '
    ';
  3. [2]
    رنون
    رنون غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 12,547
    التقييم: 60

    افتراضي

    موضوع روووعه


    يسلموو

  4. [3]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي

    الرررررروعة حضوووورك رنوووووووووالغالية

  5. [4]
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً
    نائبة المدير العام Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي

    يسلمووووووووووووو ايفوووووووووو
    تقبلي مروري

  6. [5]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي

    منووورة الموضوع بحوووورة هلا فيكي

  7. [6]
    سـSARAـاره
    سـSARAـاره غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 9,310
    التقييم: 50

    افتراضي

    انه بيحرق طاقة هي انا جربتهاا عمليااا
    شاركت بمجموعه ضحكنا مدة دقيقة وقسنا كم سعرات حرارة نحرقت
    شي رهيب..!!
    يسلموو بحوورتي

  8. [7]
    WESSAMOoOo
    WESSAMOoOo غير متواجد حالياً
    عـضو متـألـق Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 278
    التقييم: 50

    افتراضي

    اهاااااااااااا هلق عرفت ليش كل رفقاتي لحقو المخدرات وانا لالالا تاري لاني بضحك كتيررررر

  9. [8]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي

    هههههههههههه وسامووووووووووووووو الحقهم لكن هلالا فيك

موضوع مغلق

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-05-13, 04:17 AM
  2. صراع القلب والعقل والروح
    بواسطة رغــدا في المنتدى كتبت بيميني
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 2011-07-18, 11:37 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )