التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


فوائد نووم الظهيره

نوم الظهيرة كسل؟ أم إعادة شحن؟ قد نحتاج إلى نوم الظهيرة أو مايسمى بنوم القيلولة لاستعادة نشاطنا من جديد، فالقيلولة بعض الكسل الجميل فنغلق

فوائد نووم الظهيره


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: فوائد نووم الظهيره

نوم الظهيرة كسل؟ أم إعادة شحن؟ قد نحتاج إلى نوم الظهيرة أو مايسمى بنوم القيلولة لاستعادة نشاطنا من جديد، فالقيلولة بعض الكسل الجميل فنغلق

  1. #1
    الصورة الرمزية ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً

    من الاعضاء المؤسسين Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي فوائد نووم الظهيره

    نوم الظهيرة كسل؟ أم إعادة شحن؟



    قد نحتاج إلى نوم الظهيرة أو مايسمى بنوم القيلولة لاستعادة نشاطنا من


    جديد، فالقيلولة بعض الكسل الجميل
    فنغلق الأبواب ونشد الغطاء لننعم ببعض الراحة...



    السنة المشرفة قبل البحوث العلمية بمئات السنين:قال النبي صلى الله عليه وسلم: (قيلوا فإن الشياطين لا تقيل).

    فمن علم النبي بهذا الهدى الذي لم يعلم الغرب فوائده إلا

    بعد 1400 سنة من إخبار النبي عنه؟


    وفوائده: أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة مابعد الظهر


    تساعد على تنشيط المخ والذاكرة كالنوم الليلي تماما،



    هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية،

    فقد وجد هؤلاء أن النوم في فترة الظهيرة يحسن أداء العاملين والموظفين


    وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض

    ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وأثناء النهار.



    وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60:90 فقط وخصوصا

    عند الساعة الثانية بعد الظهر يحسن الأداء العملي للإنسان


    بنفس الدرجة اللتي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل.

  2. = '
    ';
  3. [2]
    رنون
    رنون غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 12,547
    التقييم: 60

    افتراضي

    يعطيكي العافيه

  4. [3]
    سـSARAـاره
    سـSARAـاره غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 9,310
    التقييم: 50

    افتراضي

    يسلموو ايفوووو
    القيلولة وما ادراك ما القيلولة
    على فكرةة هناك ابحاث تشير انه :
    القلولة مفيدة للرجال اكتر من النساء
    وتاني شي انه نوم مدة ربع ساعة كافية لتخفيف الضغط على القلب والدماغ
    والله اعلم
    الله يرزقنا قيلولة بجواار الحبيب
    عم فكرر اعمل بالشغل للموظفين استراحة قيلولة بس يا خوف تروح عليهم نومة ههههه

  5. [4]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي

    يسلمووووووا رنوووووو لمرورك
    سوسوووووووو مو مشكلة ساوي مكان قيلولة بالشغل مشان بتصيري بتشتغلي لحالك هههههههه
    والكل بنام حرام بتاخدي ثواب إزا ناموا الموظفين الضهر

  6. [5]
    سـSARAـاره
    سـSARAـاره غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 9,310
    التقييم: 50

    افتراضي

    ال ثواب ال
    هههههههه
    ما صدقتي عالفكرةةة
    اسكتي لحدا يسمعك

  7. [6]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي

    هههههههههههه ياحرام عليكي ياسوسووووووووووو

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد الرمان – تقرير كامل عن فوائد الرمان الرائعة
    بواسطة املي بالله في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-03-18, 01:55 PM
  2. غرف نووم فخمة ورااقيه
    بواسطة المنسي في المنتدى الديكور والاثاث
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-01-31, 02:42 AM
  3. هل هناااك نووم في الجنه؟؟؟؟
    بواسطة رنون في المنتدى القسم الاسلامي .احاديث.فقه.صوتيات اسلامية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2010-10-15, 05:45 AM
  4. فوائد الفول , فوائد فول الصويا , فوائد الفول السوداني
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-05-21, 08:38 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )