التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: فوائد نووم الظهيره

  1. #1
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي فوائد نووم الظهيره

    نوم الظهيرة كسل؟ أم إعادة شحن؟

    قد نحتاج إلى نوم الظهيرة أو مايسمى بنوم القيلولة لاستعادة نشاطنا من


    جديد، فالقيلولة بعض الكسل الجميل
    فنغلق الأبواب ونشد الغطاء لننعم ببعض الراحة...



    السنة المشرفة قبل البحوث العلمية بمئات السنين:قال النبي صلى الله عليه وسلم: (قيلوا فإن الشياطين لا تقيل).

    فمن علم النبي بهذا الهدى الذي لم يعلم الغرب فوائده إلا



    بعد 1400 سنة من إخبار النبي عنه؟


    وفوائده: أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة مابعد الظهر


    تساعد على تنشيط المخ والذاكرة كالنوم الليلي تماما،



    هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية،

    فقد وجد هؤلاء أن النوم في فترة الظهيرة يحسن أداء العاملين والموظفين


    وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض

    ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وأثناء النهار.



    وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60:90 فقط وخصوصا

    عند الساعة الثانية بعد الظهر يحسن الأداء العملي للإنسان


    بنفس الدرجة اللتي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل.

  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    يعطيكي العافيه

  4. #3
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    يسلموو ايفوووو
    القيلولة وما ادراك ما القيلولة
    على فكرةة هناك ابحاث تشير انه :
    القلولة مفيدة للرجال اكتر من النساء
    وتاني شي انه نوم مدة ربع ساعة كافية لتخفيف الضغط على القلب والدماغ
    والله اعلم
    الله يرزقنا قيلولة بجواار الحبيب
    عم فكرر اعمل بالشغل للموظفين استراحة قيلولة بس يا خوف تروح عليهم نومة ههههه

  5. #4
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    يسلمووووووا رنوووووو لمرورك
    سوسوووووووو مو مشكلة ساوي مكان قيلولة بالشغل مشان بتصيري بتشتغلي لحالك هههههههه
    والكل بنام حرام بتاخدي ثواب إزا ناموا الموظفين الضهر

  6. #5
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    ال ثواب ال
    هههههههه
    ما صدقتي عالفكرةةة
    اسكتي لحدا يسمعك

  7. #6
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    هههههههههههه ياحرام عليكي ياسوسووووووووووو

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد الرمان – تقرير كامل عن فوائد الرمان الرائعة
    بواسطة املي بالله في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-03-18, 01:55 PM
  2. غرف نووم فخمة ورااقيه
    بواسطة المنسي في المنتدى الديكور والاثاث
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-01-31, 02:42 AM
  3. هل هناااك نووم في الجنه؟؟؟؟
    بواسطة رنون في المنتدى قسم المواضيع الدينية و اهتمامات اسلامية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2010-10-15, 05:45 AM
  4. فوائد الفول , فوائد فول الصويا , فوائد الفول السوداني
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-05-21, 08:38 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •