اذا كان طفلك :
- يتحرك بنسبة أعلي قليلا من الطفل العادي
- لديه طاقة حركية كبيرة
- يفضّل الجري والقفز علي المشي
- يجد صعوبة في الجلوس بهدوء
- يجد صعوبة في التأقلم مع الروتين اليومي أو الأوضاع الجديدة
- يرفض التغيير ويحب التحكم في أحداث حياته
- لا يحب أن يقاطعه أحد عما يمارسه
- لا يأكل حتي يشبع و يشعر بالجوع سريعا
- سريع الملل
- يبحث دائما عن تعلم مهارات جديدة
- من السهل صرف انتباهه عما يريد
- متهور احيانا
(((( فذلك هو الطفل النشيط وهو طفل طبيعي ١٠٠ ٪ )))
اما اذا كان طفلك :
- لا يجلس ولا يهدأ حتي في حالة تناول الطعام
- لا يجلس ولا يهدأ حتي ان كان مريض
- نسبة ذكاءه متوسطة وأعلي
- لا يجلس هادئا إلا بوجود الوسائل التكنولوجية مثل ( التلفزيون ، الموبايل ...)
- مندفع ( لا ينتظر دوره - يتخبط بالحائط )
- لا يكمل المهام المكلف بها أو المهمة التي يقوم بها بمفرده
- يبدو وكأنه لا ينصت
- يضيع الاشياء
- كثير النسيان
- لا يجلس ساكنا في مقعده ( كثير الحركة ، يفرك بيديه و رجليه )
- يجري كثيرا ويقفز علي الأشياء
- يتكلم كثيرا ( ثرثار )
- يجد صعوبة في انتظار دوره
((( فهناك احتمالية ان يعاني ذلك الطفل من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه )))
ولكن بشرط ان يظهر هذه الأعراض واعرض اخري في كل المواقف وفِي كل الأوقات لمدة ستة أشهر
لانه هناك بعض الحالات قد يظهر فيها علي الطفل أعراض مؤقتة شبيه بأعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه وتختفي بمجرد اختفاء الحالة ومن هذه الحالات :
ادمان الطفل لمشاهدة التلفزيون واللعب بالوسائل التكنولوجية
في حالة مرضه وتناوله لبعض الأدوية
تعرضه لآلآم الأذن او الأسنان او الصداع او الجيوب الأنفية او الامساك
تعرض الطفل لمواقف طارئة تسبب له أزمة نفسية ( مثل وفاة احد المقربين ، ولادة اخ جديد ... )
وجود نسبة تتعدي الطبيعية من المعادن الثقيلة مثل الرصاص في جسمه
الاعتياد علي تناول طعام به مواد حافظة
اللحمية ( لأنها تقلل كمية الأكسجين الداخل للدماغ ومن ثم لا تتغذي القشرة المخية ولا تقوم بدورها )
اذا لم تتم الإجابة علي الاسئلة التي تجول في خاطر الطفل مثل ( الاسئلة عن الله ، الاسئلة عن الموت .... )
بعد قرأتي للسابق ، اكتشفت ان طفلي ليس لديه مشكلة مرضية ،، ولكن مازالت لا أدري كيف اتعامل معه ؟
- أوجد له مجال لتفريغ الطاقة ( ممارسة نشاط مجهد و ليس عنيف )
- علمه انشطة الاسترخاء
- لا تجبره علي الأكل حتي لا يكرهه ( ركز علي الوجبات الصحية والخفيفة والصغيرة والمتكررة علي مدار اليوم)
-اجعل فترات التعلم صغيرة و اجعل مهام المذاكرة مقسمة الي اجزاء صغيرة ولابد ان يتخللها حركة
( مثال : عندما تطالب هذا الطفل ان يكتب أربعة أعمدة من حرف أ ، اجعل هناك أربعة اقلام رصاص مختلفة الاشكال علي طاولة بعيدة عن الطاولة التي يجلس عليها ، وعليه الذهاب الي طاولة الاقلام جريا او قفزا ، وعندما يصل للطاولة التي سيكتب عليها ، يكتب العمود الأول ثم يضع القلم في كوب ، ثم يذهب الي طاولة الأقلام بنفس الطريقة السابقة حتي الانتهاء من المهمة ) وبذلك ضمنت ان ينهي مهمته و ضمنت ان يشعر بالسعادة اثناء ذلك و ضمنت الا تتدهور علاقتك به
- من الضروري وجود فترات راحة اثناء المذاكرة ( يذاكر ربع ساعة ويرتاح خمس دقائق يمارس فيها مايريد )
- لا تجبره علي الجلوس لفترات طويلة
- لا تجبره علي إنهاء واجبه ولكن ابتكر طرق جذابة تشجعه علي الانتهاء منه
بعد قرأتي للسابق ، اصبح لدي شك ان طفلي لديه مشكلة مرضية ،، ولكن لا زالت لا أدري ماذا علي ان افعل وكيف اتعامل معه ؟
اولا : عرض الطفل علي أخصائي نفسي ليشخص حالة الطفل عن طريق العديد من الاختبارات والقوائم النفسية المقننة ، ويصدر حكم هل هناك احتمالية أن يكون الطفل لديه فرط حركة وتشتت في الانتباه ام لا
ثانيا : سيوجهك الأخصائي النفسي الي برنامج معد خصيصا لطفلك الهدف منه تعديل سلوكياته ، إكسابه قدرة اكبر علي التركيز والانتباه ، إكسابه المهارات المفقودة لديه مقارنة بالأطفال الاخريين من هم في مثل عمره ، وسيقوم بإرشادك أسريا لكيفية التعامل مع طفلك
ثالثا : قد لا يفي السابق بالغرض و يوجهك الأخصائي النفسي الي الطبيب النفسي لأن طفلك في حاجة الي تدخل دوائي ، الطبيب النفسي هو المسوؤل عن تحديد نوع الدواء وكمه و مدة استمراريته
ملحوظة : قد يخشي العديد من المربين من إخضاع طفلهم لتدخل دوائي ولَك ان تعرف ان هناك العديد من الحاله لا تتحسن إلا بالدواء و لك ان تعرف أيضا انه في حالة كوّن هذا الدواء غير مناسب او ضار لطفلك سيظهر ذلك عليه و ستلاحظه انت ووقتها ستتوجه الي الطبيب النفسي وتوضح ملاحظاتك التي لاحظتها علي طفلك وقد يعدل لك الطبيب الدواء او الجرعة او قد يستبعده تماما
ولكنها خطوة قد توفر جهد و وقت الطفل فلا تستعبدها لمجرد خوفك الغير مبرر
رابعا : عليك ان تقلل تناول طفلك للسكريات و المحليات الصناعية والأغذية التي بها ألوان صناعية ( العلاج الغذائي )
قد يظهر الطفل الطبيعي أعراض شبيه بفرط الحركة وتشتت الانتباه بسبب الأساليب التربوية الخاطئة التي تمارسها الأسرة
فالطفل الذي يتجاهلك متعمدا ليس لديه فرط حركة وتشتت انتباه
فالطفل الذي يضرب الآخرين لأنه اعتاد علي ذلك ولم يجد مانع من الأسرة ليس لديه فرط حركة وتشتت انتباه
فالطفل المدلل الذي اعتاد أن تقوم له الأسرة بكل مهامه ليس لديه فرط حركة وتشتت انتباه
وإذا أردت ان تغيير ذلك عليك باتباع التالي :
- نظم حياة طفلك من خلال جدولة مهامه
- الزم طفلك باحترام القواعد والقوانين الاسرية
- ازرع داخل طفلك ثوابت ونظم
- لا تتغاضي عن اي سلوك سلبي يمارسه طفلك قد يعوق حياته الاجتماعية
- لا تستهين بقدرات طفلك مهما كان صغير وابدأ بتنمية قدراته ومهاراته مبكرا
- ادعم لدي طفلك الاستقلالية والمبادرة
- اتبع أساليب تربوية سليمة
وفِي النهاية ادرك جيدا أن (( اطفال ال adhd ليسوا بأطفال مشاغبين لكن هم أطفال لديهم مشكلة مرضية لها تأثير علي التطور النفسي للطفل وتطور ذكاءه وعلاقاته الاجتماعية و لديهم مشكلة في السيطرة علي تصرفاتهم و أخطر ما قد يواجهونه تدهور الأداء المدرسي بسبب عدم قدراتهم علي التركيز وليس لتدني نسبة ذكائهم ))
- يتحرك بنسبة أعلي قليلا من الطفل العادي
- لديه طاقة حركية كبيرة
- يفضّل الجري والقفز علي المشي
- يجد صعوبة في الجلوس بهدوء
- يجد صعوبة في التأقلم مع الروتين اليومي أو الأوضاع الجديدة
- يرفض التغيير ويحب التحكم في أحداث حياته
- لا يحب أن يقاطعه أحد عما يمارسه
- لا يأكل حتي يشبع و يشعر بالجوع سريعا
- سريع الملل
- يبحث دائما عن تعلم مهارات جديدة
- من السهل صرف انتباهه عما يريد
- متهور احيانا
(((( فذلك هو الطفل النشيط وهو طفل طبيعي ١٠٠ ٪ )))
اما اذا كان طفلك :
- لا يجلس ولا يهدأ حتي في حالة تناول الطعام
- لا يجلس ولا يهدأ حتي ان كان مريض
- نسبة ذكاءه متوسطة وأعلي
- لا يجلس هادئا إلا بوجود الوسائل التكنولوجية مثل ( التلفزيون ، الموبايل ...)
- مندفع ( لا ينتظر دوره - يتخبط بالحائط )
- لا يكمل المهام المكلف بها أو المهمة التي يقوم بها بمفرده
- يبدو وكأنه لا ينصت
- يضيع الاشياء
- كثير النسيان
- لا يجلس ساكنا في مقعده ( كثير الحركة ، يفرك بيديه و رجليه )
- يجري كثيرا ويقفز علي الأشياء
- يتكلم كثيرا ( ثرثار )
- يجد صعوبة في انتظار دوره
((( فهناك احتمالية ان يعاني ذلك الطفل من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه )))
ولكن بشرط ان يظهر هذه الأعراض واعرض اخري في كل المواقف وفِي كل الأوقات لمدة ستة أشهر
لانه هناك بعض الحالات قد يظهر فيها علي الطفل أعراض مؤقتة شبيه بأعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه وتختفي بمجرد اختفاء الحالة ومن هذه الحالات :
ادمان الطفل لمشاهدة التلفزيون واللعب بالوسائل التكنولوجية
في حالة مرضه وتناوله لبعض الأدوية
تعرضه لآلآم الأذن او الأسنان او الصداع او الجيوب الأنفية او الامساك
تعرض الطفل لمواقف طارئة تسبب له أزمة نفسية ( مثل وفاة احد المقربين ، ولادة اخ جديد ... )
وجود نسبة تتعدي الطبيعية من المعادن الثقيلة مثل الرصاص في جسمه
الاعتياد علي تناول طعام به مواد حافظة
اللحمية ( لأنها تقلل كمية الأكسجين الداخل للدماغ ومن ثم لا تتغذي القشرة المخية ولا تقوم بدورها )
اذا لم تتم الإجابة علي الاسئلة التي تجول في خاطر الطفل مثل ( الاسئلة عن الله ، الاسئلة عن الموت .... )
بعد قرأتي للسابق ، اكتشفت ان طفلي ليس لديه مشكلة مرضية ،، ولكن مازالت لا أدري كيف اتعامل معه ؟
- أوجد له مجال لتفريغ الطاقة ( ممارسة نشاط مجهد و ليس عنيف )
- علمه انشطة الاسترخاء
- لا تجبره علي الأكل حتي لا يكرهه ( ركز علي الوجبات الصحية والخفيفة والصغيرة والمتكررة علي مدار اليوم)
-اجعل فترات التعلم صغيرة و اجعل مهام المذاكرة مقسمة الي اجزاء صغيرة ولابد ان يتخللها حركة
( مثال : عندما تطالب هذا الطفل ان يكتب أربعة أعمدة من حرف أ ، اجعل هناك أربعة اقلام رصاص مختلفة الاشكال علي طاولة بعيدة عن الطاولة التي يجلس عليها ، وعليه الذهاب الي طاولة الاقلام جريا او قفزا ، وعندما يصل للطاولة التي سيكتب عليها ، يكتب العمود الأول ثم يضع القلم في كوب ، ثم يذهب الي طاولة الأقلام بنفس الطريقة السابقة حتي الانتهاء من المهمة ) وبذلك ضمنت ان ينهي مهمته و ضمنت ان يشعر بالسعادة اثناء ذلك و ضمنت الا تتدهور علاقتك به
- من الضروري وجود فترات راحة اثناء المذاكرة ( يذاكر ربع ساعة ويرتاح خمس دقائق يمارس فيها مايريد )
- لا تجبره علي الجلوس لفترات طويلة
- لا تجبره علي إنهاء واجبه ولكن ابتكر طرق جذابة تشجعه علي الانتهاء منه
بعد قرأتي للسابق ، اصبح لدي شك ان طفلي لديه مشكلة مرضية ،، ولكن لا زالت لا أدري ماذا علي ان افعل وكيف اتعامل معه ؟
اولا : عرض الطفل علي أخصائي نفسي ليشخص حالة الطفل عن طريق العديد من الاختبارات والقوائم النفسية المقننة ، ويصدر حكم هل هناك احتمالية أن يكون الطفل لديه فرط حركة وتشتت في الانتباه ام لا
ثانيا : سيوجهك الأخصائي النفسي الي برنامج معد خصيصا لطفلك الهدف منه تعديل سلوكياته ، إكسابه قدرة اكبر علي التركيز والانتباه ، إكسابه المهارات المفقودة لديه مقارنة بالأطفال الاخريين من هم في مثل عمره ، وسيقوم بإرشادك أسريا لكيفية التعامل مع طفلك
ثالثا : قد لا يفي السابق بالغرض و يوجهك الأخصائي النفسي الي الطبيب النفسي لأن طفلك في حاجة الي تدخل دوائي ، الطبيب النفسي هو المسوؤل عن تحديد نوع الدواء وكمه و مدة استمراريته
ملحوظة : قد يخشي العديد من المربين من إخضاع طفلهم لتدخل دوائي ولَك ان تعرف ان هناك العديد من الحاله لا تتحسن إلا بالدواء و لك ان تعرف أيضا انه في حالة كوّن هذا الدواء غير مناسب او ضار لطفلك سيظهر ذلك عليه و ستلاحظه انت ووقتها ستتوجه الي الطبيب النفسي وتوضح ملاحظاتك التي لاحظتها علي طفلك وقد يعدل لك الطبيب الدواء او الجرعة او قد يستبعده تماما
ولكنها خطوة قد توفر جهد و وقت الطفل فلا تستعبدها لمجرد خوفك الغير مبرر
رابعا : عليك ان تقلل تناول طفلك للسكريات و المحليات الصناعية والأغذية التي بها ألوان صناعية ( العلاج الغذائي )
قد يظهر الطفل الطبيعي أعراض شبيه بفرط الحركة وتشتت الانتباه بسبب الأساليب التربوية الخاطئة التي تمارسها الأسرة
فالطفل الذي يتجاهلك متعمدا ليس لديه فرط حركة وتشتت انتباه
فالطفل الذي يضرب الآخرين لأنه اعتاد علي ذلك ولم يجد مانع من الأسرة ليس لديه فرط حركة وتشتت انتباه
فالطفل المدلل الذي اعتاد أن تقوم له الأسرة بكل مهامه ليس لديه فرط حركة وتشتت انتباه
وإذا أردت ان تغيير ذلك عليك باتباع التالي :
- نظم حياة طفلك من خلال جدولة مهامه
- الزم طفلك باحترام القواعد والقوانين الاسرية
- ازرع داخل طفلك ثوابت ونظم
- لا تتغاضي عن اي سلوك سلبي يمارسه طفلك قد يعوق حياته الاجتماعية
- لا تستهين بقدرات طفلك مهما كان صغير وابدأ بتنمية قدراته ومهاراته مبكرا
- ادعم لدي طفلك الاستقلالية والمبادرة
- اتبع أساليب تربوية سليمة
وفِي النهاية ادرك جيدا أن (( اطفال ال adhd ليسوا بأطفال مشاغبين لكن هم أطفال لديهم مشكلة مرضية لها تأثير علي التطور النفسي للطفل وتطور ذكاءه وعلاقاته الاجتماعية و لديهم مشكلة في السيطرة علي تصرفاتهم و أخطر ما قد يواجهونه تدهور الأداء المدرسي بسبب عدم قدراتهم علي التركيز وليس لتدني نسبة ذكائهم ))
