الزعرور يساعد في قوة تقلص عضلة القلب ويزيده ومن ثم هو يفيد مرضى قصور عضلة القلب,
كما أن الدراسات أثبتت أن تناوله يساعد في تحمل التمرين وزيادة القدرة على الأداء,
إذ يكون ضيق النفس الذي يشعر به الإنسان أثناء التمرين أقل وكذلك ارتفاع الضغط والشعور بالتعب
والإعياء يكون أقل بعد تناول الزعرور,
وقد ثبت ذلك في عدة دراسات,
ولكن علينا ألا ننسى أن للزعرور تأثيرات جانبية على القلب ايضا أثبتت علميا,
فمن من تأثيراته الجانبية أنه يسبب اضطراب في نظم القلب وأحيانا هبوطا مفاجئا في الضغط
وكلاهما يعتبر خطرا على القلب وعلى الحياة,
كما أنه يمنع تناوله للأشخاص الذين يتناولون الديجوكسين لأنه يتداخل معه.
وعلى الرغم مما أشيع عن أنه يخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية فإن ذلك لم يثبت بالدراسات العلمية.
كما أن الدراسات أثبتت أن تناوله يساعد في تحمل التمرين وزيادة القدرة على الأداء,
إذ يكون ضيق النفس الذي يشعر به الإنسان أثناء التمرين أقل وكذلك ارتفاع الضغط والشعور بالتعب
والإعياء يكون أقل بعد تناول الزعرور,
وقد ثبت ذلك في عدة دراسات,
ولكن علينا ألا ننسى أن للزعرور تأثيرات جانبية على القلب ايضا أثبتت علميا,
فمن من تأثيراته الجانبية أنه يسبب اضطراب في نظم القلب وأحيانا هبوطا مفاجئا في الضغط
وكلاهما يعتبر خطرا على القلب وعلى الحياة,
كما أنه يمنع تناوله للأشخاص الذين يتناولون الديجوكسين لأنه يتداخل معه.
وعلى الرغم مما أشيع عن أنه يخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية فإن ذلك لم يثبت بالدراسات العلمية.
