يخشى كثير من #الرياضيين الإصابة #بالتهاب_المفاصل_التنكّسي
ما مدى خطورة هذا المرض عليهم يا تُرى ؟؟
وما السبيل لتفادي الإصابة به ؟؟
إلتهاب المفاصل التنكّسي ليس مرضاً خطيراً ، بل هو التهاب مفاصل يحدث
بسبب الرضوض المتكررة على المفاصل ، ولا يصيب كلّ الرياضيين ،
ولكن لوحظ أنَّ نسبته أكثر عند الرياضيين .
يفضّل أن تكون الرياضة غير عنيفة ، واستخدام الأجهزة التي تُساعد على التقليل من رضّها ،
مثل جهاز الكروس للركض بدلاً من جهاز التريدميل ، لأنّك إذا تأملت حركة الركبة على جهاز الكروس ،
تجدها تتحرّك بشكل انسيابيّ ، ولكن في جهاز التريدميل أو عند الركض العادي تُلاحظ أنّها تتعرّض لصدمات أكثر...
ما مدى خطورة هذا المرض عليهم يا تُرى ؟؟
وما السبيل لتفادي الإصابة به ؟؟
إلتهاب المفاصل التنكّسي ليس مرضاً خطيراً ، بل هو التهاب مفاصل يحدث
بسبب الرضوض المتكررة على المفاصل ، ولا يصيب كلّ الرياضيين ،
ولكن لوحظ أنَّ نسبته أكثر عند الرياضيين .
يفضّل أن تكون الرياضة غير عنيفة ، واستخدام الأجهزة التي تُساعد على التقليل من رضّها ،
مثل جهاز الكروس للركض بدلاً من جهاز التريدميل ، لأنّك إذا تأملت حركة الركبة على جهاز الكروس ،
تجدها تتحرّك بشكل انسيابيّ ، ولكن في جهاز التريدميل أو عند الركض العادي تُلاحظ أنّها تتعرّض لصدمات أكثر...
