التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: بعض المهارات التي تساعد على تجنب التوتر والقلق

  1. #1
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي بعض المهارات التي تساعد على تجنب التوتر والقلق

    هناك بعض المهارات التي تساعد على تجنب التوتر والقلق ؛؛

    1/ ابدأ بإسم الله

    2/ تذكر ان من امامك بشر يصيبون ويخطئون

    3/ فرغ الشحنه باداء بعض التمارين الرياضيه على كرة الاسفنج

    4/ أعد الموضوع اعدادا جيدا

    5/ رتب الافكار بتسلسل

    6/ تجنب القراءه كلمه كلمه

    7/ احرص على الالمام بالفكره لا حفظ الموضوع

    8/ التعرف على المكان قبل موعد الالقاء

    9/ ادخل الطرفه والفكاهه في موضوعك

    10/ انتقاء الالفاظ البسيطه

    11/ وزع بصرك على الحضور وتجنب التركيز على شخصية واحده

    12/ استخدم لغة الاشاره في الايضاح



    13/ جرب الالقاء بصوت مسموع امام الاسره او المرآه

    14/ حاول تنويع نبرات الصوت حسب الحاجه

    ؛؛ ختــامــــا ؛؛ قبل الوقوف امام المنبر او المنصه خذ نفسا عميقا واذكر دعاء موسى عليه السلام

    :" اللهم اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يقفه قولي ".

  2. = '
    ';
  3. #2
    مشرفة سابقة

    User Info Menu

    افتراضي

    اول ما قرات العنوان فكرت انها بهارات دخلت اشوف لما خلصت قلت اي بهارات بتقصد
    اطلعت عالعنوان تاني لقيت انها مهارات هههههههههههههههه
    شكرا بحورة ننتظر المزيد من التالق

  4. #3
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي

    هههههههههههههههههه ملاك حبيبتي
    نووووووووووووورتي

  5. #4
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    ههههههههههه ملالالالالالالالالاك
    يعطيكي العافية بحووووووووورة

  6. #5
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي

    يسلموووووووووو ايفووووووو

    نورتي بطلتك

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2016-09-24, 12:44 AM
  2. المهارات التي توضع في كتاب الطالبة رياضيات للصف السادس ف2 حسب نظام نور عام 1436هـ
    بواسطة املي بالله في المنتدى الصف السادس الابتدائي الفصل الثاني
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2016-04-29, 11:41 AM
  3. بعض الأمور التي تساعد على التخلص من الطاقه السلبيه وتُضعِف الشياطين داخل المنزل:
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى قسم المواضيع الدينية و اهتمامات اسلامية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-03-23, 11:47 PM
  4. اليكي ألاطعمة التي تساعد على زيادة ذكاء طفلك
    بواسطة القطه في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-11-28, 11:42 AM
  5. القواعد المهمة التي تساعد على حفظ القرآن
    بواسطة بسمه في المنتدى قسم المواضيع الدينية و اهتمامات اسلامية
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 2010-10-21, 09:45 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •