التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


بعض المهارات التي تساعد على تجنب التوتر والقلق

هناك بعض المهارات التي تساعد على تجنب التوتر والقلق ؛؛ 1/ ابدأ بإسم الله 2/ تذكر ان من امامك بشر يصيبون ويخطئون 3/ فرغ الشحنه باداء بعض

بعض المهارات التي تساعد على تجنب التوتر والقلق


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: بعض المهارات التي تساعد على تجنب التوتر والقلق

هناك بعض المهارات التي تساعد على تجنب التوتر والقلق ؛؛ 1/ ابدأ بإسم الله 2/ تذكر ان من امامك بشر يصيبون ويخطئون 3/ فرغ الشحنه باداء بعض

  1. #1
    الصورة الرمزية املي بالله
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً

    نائبة المدير العام Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي بعض المهارات التي تساعد على تجنب التوتر والقلق

    هناك بعض المهارات التي تساعد على تجنب التوتر والقلق ؛؛

    1/ ابدأ بإسم الله

    2/ تذكر ان من امامك بشر يصيبون ويخطئون

    3/ فرغ الشحنه باداء بعض التمارين الرياضيه على كرة الاسفنج

    4/ أعد الموضوع اعدادا جيدا

    5/ رتب الافكار بتسلسل

    6/ تجنب القراءه كلمه كلمه

    7/ احرص على الالمام بالفكره لا حفظ الموضوع

    8/ التعرف على المكان قبل موعد الالقاء

    9/ ادخل الطرفه والفكاهه في موضوعك

    10/ انتقاء الالفاظ البسيطه

    11/ وزع بصرك على الحضور وتجنب التركيز على شخصية واحده

    12/ استخدم لغة الاشاره في الايضاح

    13/ جرب الالقاء بصوت مسموع امام الاسره او المرآه

    14/ حاول تنويع نبرات الصوت حسب الحاجه



    ؛؛ ختــامــــا ؛؛ قبل الوقوف امام المنبر او المنصه خذ نفسا عميقا واذكر دعاء موسى عليه السلام

    :" اللهم اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يقفه قولي ".

  2. = '
    ';
  3. [2]
    malak
    malak غير متواجد حالياً
    مشرفة سابقة Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 660
    التقييم: 50

    افتراضي

    اول ما قرات العنوان فكرت انها بهارات دخلت اشوف لما خلصت قلت اي بهارات بتقصد
    اطلعت عالعنوان تاني لقيت انها مهارات هههههههههههههههه
    شكرا بحورة ننتظر المزيد من التالق

  4. [3]
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً
    نائبة المدير العام Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي

    هههههههههههههههههه ملاك حبيبتي
    نووووووووووووورتي

  5. [4]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي

    ههههههههههه ملالالالالالالالالاك
    يعطيكي العافية بحووووووووورة

  6. [5]
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً
    نائبة المدير العام Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي

    يسلموووووووووو ايفووووووو

    نورتي بطلتك

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2016-09-24, 12:44 AM
  2. المهارات التي توضع في كتاب الطالبة رياضيات للصف السادس ف2 حسب نظام نور عام 1436هـ
    بواسطة املي بالله في المنتدى الفصل الدراسي الثاني للمرحلة الابتدائية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2016-04-29, 11:41 AM
  3. بعض الأمور التي تساعد على التخلص من الطاقه السلبيه وتُضعِف الشياطين داخل المنزل:
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى القسم الاسلامي .احاديث.فقه.صوتيات اسلامية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-03-23, 11:47 PM
  4. اليكي ألاطعمة التي تساعد على زيادة ذكاء طفلك
    بواسطة القطه في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-11-28, 11:42 AM
  5. القواعد المهمة التي تساعد على حفظ القرآن
    بواسطة بسمه في المنتدى القسم الاسلامي .احاديث.فقه.صوتيات اسلامية
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 2010-10-21, 09:45 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )