الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الفوائد الصحية للجزر

  1. #1
    عـضـو ذهـبي

    User Info Menu

    Lightbulb الفوائد الصحية للجزر

    أكل الجزر يقوي البصر.

    هكذا تعلمنا منذ الصغر، و كان حافز لنا أننا نتتبع الأرنب حتى يكون نظرنا مثله.

    الجرزة تلك الخضر اللذيذة التي لها نظرة رائعة للعين و مأثرة في الصغار.

    تعتبر الجزرة من أغنى الخضر من حيت الفيتامينات، فهي قيمة بأي شكل

    من أشكال الطبخ مطبوخة أم لا،

    تبقى الجزرة غنية من الفيتامين A (ألف) الذي ينعش الجلد و يبعد عنه الجفاف

    و أيضا المسؤول عن الحفاظ بإذن الله عن الرؤية

    ((رغم اختلاف و تضارب الأقوال عن هذا))

    عصير الجزر أيضا معروف بغناه من حيث الفيتامينات:

    B1- B2-B6
    باء1- باء2- باء6

    و أيضا الفيتامين سين (C) و الفيتامين كاف (K)

    و التي تعتبر فوائدهم كثيرة لصحة الجسم ككل.

    لها دور في حماية الجسم من بعض المشاكل التي تخص الهضم مثل::

    كالقصور في الهضم المعدي و المعوي، مشاكل الذاكرة،

    شلل و ضمور(تقلص) في عضلات الساقين.



    عصير الجزر غني من ::

    الفسفور، البوتاسيوم، و الحديد ((غريب صح!! نبحث في الغالب عن الحديد في

    المواد البروتينية الحيوينية فقط أو بعضها من الخضروات لكن لا نركز عنه في الجرز))

    لما تكون مطبوخة أو خضراء تكون غنية من الفيتامين باء 3 B3)

    كما أنها تعطي أكبر كمية من الفيتامين أو (E)

    إنها الخضر المتميزة بهذه الفترات من السنة من جميع النواحي.


    الجزر يقوي البصر وكله فوائد

    الفوائد الصحية للجزر 412010.png



    أروع ما تكون عليه على الطاولة من ناحية النظر أو الصحة، أن تكون في

    السلطة مبشورة، طازجة مع عصير مصنوع من الليمون

    و قليل من السكر و البرتقال.

    ممكن تطبخ بالبخار حتى نحافظ على فوائدها جميعا،

    مع بعض التوابل مثل الكمون، الملح و قليلا من الفلفل الأسود

    و فصات ثوم و رشة زيت الزيتون.




  2. = '
    ';
  3. #2
    عـضـو مخـلـص

    User Info Menu

    افتراضي رد: الفوائد الصحية للجزر

    مشكورة

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الفوائد الطبية للجزر
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2016-10-16, 11:39 PM
  2. الفوائد الصحية للطماطم
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-16, 11:25 PM
  3. الفوائد الصحية للبطيخ
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-16, 11:17 PM
  4. الفوائد الصحية للملفوف
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-10-14, 04:28 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •