التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


الفوائد الصحية للجزر

أكل الجزر يقوي البصر. هكذا تعلمنا منذ الصغر، و كان حافز لنا أننا نتتبع الأرنب حتى يكون نظرنا مثله. الجرزة تلك الخضر اللذيذة التي لها نظرة رائعة للعين

الفوائد الصحية للجزر


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الفوائد الصحية للجزر

أكل الجزر يقوي البصر. هكذا تعلمنا منذ الصغر، و كان حافز لنا أننا نتتبع الأرنب حتى يكون نظرنا مثله. الجرزة تلك الخضر اللذيذة التي لها نظرة رائعة للعين

  1. #1
    الصورة الرمزية محبة الاسلام
    محبة الاسلام
    محبة الاسلام غير متواجد حالياً

    عـضـو ذهـبي Array
    تاريخ التسجيل: Aug 2015
    المشاركات: 1,170
    التقييم: 50

    Lightbulb الفوائد الصحية للجزر

    أكل الجزر يقوي البصر.

    هكذا تعلمنا منذ الصغر، و كان حافز لنا أننا نتتبع الأرنب حتى يكون نظرنا مثله.

    الجرزة تلك الخضر اللذيذة التي لها نظرة رائعة للعين و مأثرة في الصغار.

    تعتبر الجزرة من أغنى الخضر من حيت الفيتامينات، فهي قيمة بأي شكل

    من أشكال الطبخ مطبوخة أم لا،

    تبقى الجزرة غنية من الفيتامين A (ألف) الذي ينعش الجلد و يبعد عنه الجفاف

    و أيضا المسؤول عن الحفاظ بإذن الله عن الرؤية

    ((رغم اختلاف و تضارب الأقوال عن هذا))

    عصير الجزر أيضا معروف بغناه من حيث الفيتامينات:

    B1- B2-B6
    باء1- باء2- باء6

    و أيضا الفيتامين سين (C) و الفيتامين كاف (K)

    و التي تعتبر فوائدهم كثيرة لصحة الجسم ككل.

    لها دور في حماية الجسم من بعض المشاكل التي تخص الهضم مثل::

    كالقصور في الهضم المعدي و المعوي، مشاكل الذاكرة،

    شلل و ضمور(تقلص) في عضلات الساقين.



    عصير الجزر غني من ::

    الفسفور، البوتاسيوم، و الحديد ((غريب صح!! نبحث في الغالب عن الحديد في

    المواد البروتينية الحيوينية فقط أو بعضها من الخضروات لكن لا نركز عنه في الجرز))

    لما تكون مطبوخة أو خضراء تكون غنية من الفيتامين باء 3 B3)

    كما أنها تعطي أكبر كمية من الفيتامين أو (E)

    إنها الخضر المتميزة بهذه الفترات من السنة من جميع النواحي.


    الجزر يقوي البصر وكله فوائد

    الفوائد الصحية للجزر 412010.png



    أروع ما تكون عليه على الطاولة من ناحية النظر أو الصحة، أن تكون في

    السلطة مبشورة، طازجة مع عصير مصنوع من الليمون

    و قليل من السكر و البرتقال.

    ممكن تطبخ بالبخار حتى نحافظ على فوائدها جميعا،

    مع بعض التوابل مثل الكمون، الملح و قليلا من الفلفل الأسود

    و فصات ثوم و رشة زيت الزيتون.




  2. = '
    ';
  3. [2]
    فخورة بقراني
    فخورة بقراني غير متواجد حالياً
    عـضـو مخـلـص Array


    تاريخ التسجيل: Sep 2015
    المشاركات: 639
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الفوائد الصحية للجزر

    مشكورة

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الفوائد الطبية للجزر
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2016-10-16, 11:39 PM
  2. الفوائد الصحية للسبانخ
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-29, 12:00 AM
  3. الفوائد الصحية للطماطم
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-16, 11:25 PM
  4. الفوائد الصحية للبطيخ
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-16, 11:17 PM
  5. الفوائد الصحية للملفوف
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-10-14, 04:28 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )