النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: الفوائد الطبية للجزر

أكل الجزر يقوي البصر. هكذا تعلمنا منذ الصغر، و كان حافز لنا أننا نتتبع الأرنب حتى يكون نظرنا مثله. الجرزة تلك الخضر اللذيذة التي لها نظرة رائعة للعين

  1. #1
    الصورة الرمزية محبة الاسلام
    محبة الاسلام غير متواجد حالياً

    عـضـو ذهـبي Array
    تاريخ التسجيل: Aug 2015
    المشاركات: 1,170
    التقييم: 50

    Lightbulb الفوائد الطبية للجزر

    أكل الجزر يقوي البصر.

    هكذا تعلمنا منذ الصغر، و كان حافز لنا أننا نتتبع الأرنب حتى يكون نظرنا مثله.

    الجرزة تلك الخضر اللذيذة التي لها نظرة رائعة للعين و مأثرة في الصغار.

    تعتبر الجزرة من أغنى الخضر من حيت الفيتامينات، فهي قيمة بأي شكل

    من أشكال الطبخ مطبوخة أم لا،

    تبقى الجزرة غنية من الفيتامين a (ألف) الذي ينعش الجلد و يبعد عنه الجفاف

    و أيضا المسؤول عن الحفاظ بإذن الله عن الرؤية

    ((رغم اختلاف و تضارب الأقوال عن هذا))

    عصير الجزر أيضا معروف بغناه من حيث الفيتامينات:

    B1- b2-b6
    باء1- باء2- باء6

    و أيضا الفيتامين سين (c) و الفيتامين كاف (k)

    و التي تعتبر فوائدهم كثيرة لصحة الجسم ككل.

    لها دور في حماية الجسم من بعض المشاكل التي تخص الهضم مثل::

    كالقصور في الهضم المعدي و المعوي، مشاكل الذاكرة،

    شلل و ضمور(تقلص) في عضلات الساقين.



    عصير الجزر غني من ::

    الفسفور، البوتاسيوم، و الحديد ((غريب صح!! نبحث في الغالب عن الحديد في

    المواد البروتينية الحيوينية فقط أو بعضها من الخضروات لكن لا نركز عنه في الجرز))

    لما تكون مطبوخة أو خضراء تكون غنية من الفيتامين باء 3 b3)

    كما أنها تعطي أكبر كمية من الفيتامين أو (e)

    إنها الخضر المتميزة بهذه الفترات من السنة من جميع النواحي.


    الجزر يقوي البصر وكله فوائد





    أروع ما تكون عليه على الطاولة من ناحية النظر أو الصحة، أن تكون في

    السلطة مبشورة، طازجة مع عصير مصنوع من الليمون

    و قليل من السكر و البرتقال.

    ممكن تطبخ بالبخار حتى نحافظ على فوائدها جميعا،

    مع بعض التوابل مثل الكمون، الملح و قليلا من الفلفل الأسود

    و فصات ثوم و رشة زيت الزيتون.



  2. [2]
    كاتب Array


    تاريخ التسجيل: Sep 2015
    المشاركات: 858
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الفوائد الطبية للجزر

    شكراً جزيلاً لكم على هذا الموضوع

    من مواضيع ابو الجراح :


    • [3]
      كاتبة Array


      تاريخ التسجيل: Jun 2016
      المشاركات: 808
      التقييم: 50

      افتراضي رد: الفوائد الطبية للجزر

      شكرا جزيلا

      من مواضيع ام البشاير :


      • [4]
        عـضـو جـديد Array


        تاريخ التسجيل: Aug 2016
        المشاركات: 4
        التقييم: 50

        افتراضي رد: الفوائد الطبية للجزر

        شكرا جزيلا على المعلومات الرائعه

        من مواضيع عمانيه وافتخر :


        • [5]
          عـضـو مخـلـص Array


          تاريخ التسجيل: Sep 2015
          المشاركات: 639
          التقييم: 50

          افتراضي رد: الفوائد الطبية للجزر

          جزاك الله خيرا

          من مواضيع فخورة بقراني :


          معلومات الموضوع

          الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

          الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

          الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

          ضوابط المشاركة

          • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
          • لا تستطيع الرد على المواضيع
          • لا تستطيع إرفاق ملفات
          • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
          •