التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


الفوائد الصحية للبطيخ

مما لا شك فيه أن البطيخ يعد من الفاكهة التي لا يختلف عليها الكثيرون، خاصة في أيام الصيف شديدة الحرارة؛ لما يحتويه من نسبة ماء عالية تساعد على شعور الإنسان

الفوائد الصحية للبطيخ


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الفوائد الصحية للبطيخ

مما لا شك فيه أن البطيخ يعد من الفاكهة التي لا يختلف عليها الكثيرون، خاصة في أيام الصيف شديدة الحرارة؛ لما يحتويه من نسبة ماء عالية تساعد على شعور الإنسان

  1. #1
    الصورة الرمزية محبة الاسلام
    محبة الاسلام
    محبة الاسلام غير متواجد حالياً

    عـضـو ذهـبي Array
    تاريخ التسجيل: Aug 2015
    المشاركات: 1,170
    التقييم: 50

    Lightbulb الفوائد الصحية للبطيخ



    مما لا شك فيه أن البطيخ يعد من الفاكهة التي لا يختلف عليها الكثيرون، خاصة في أيام الصيف شديدة الحرارة؛ لما يحتويه من نسبة ماء عالية تساعد على شعور الإنسان بالانتعاش، كما أن البطّيخ يدخل في إعداد أنواع عديدة من السلطات ليضفي عليها مذاقا حلوًا، بالإضافة إلى لونه المميز الجميل على المائدة، وللبطيخ فوائد صحية عديدة قد لا يعرفها الكثيرون.



    يقول الدكتور أشرف الشافعى، استشارى التغذية العلاجية، أن للبطيخ العديد من الفوائد الصحية في فصل الصيف، لاسيما فيما يخص الرشاقة وصحة وجمال البشرة، ذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، كما أنه قليل السعرات الحرارية ولايحتوي على أيّ دهون أو كوليسترول؛ لذلك فإن البطيخ يعد مفتاحا سحريا ومفيدا للتخلّص من السّمنة.

    وأشار «الشافعى» إلى أن البطّيخ يعد مصدرًا جيّدًا ومفيدا لصحة الجلد والعين، ذلك لاحتوائه على مادة البيتاكاروتين وفيتامين «أ» وفيتامين «c»، كما أن البطيخ يعمل كمرطب للجلد ومهدئ للأعصاب، يساعد في التخلص من التوتّر والقلق.

    وأضاف «الشافعى»: أن قشر البطّيخ يعد مصدرًا طبيعيا لمادة السيترولين وهي حمض أميني يساهم في تعزيز ودعم إنتاج أكسيد الأزوت الذي يحسن دفق الدّم عبر الشرايين، كما أن قشور البطيخ عند وضعها على الجلد المصاب بالحكة التحسسية أو الالتهابات، تساعد في التخلص من تلك المشاكل الجلدية.


  2. = '
    ';
  3. [2]
    فخورة بقراني
    فخورة بقراني غير متواجد حالياً
    عـضـو مخـلـص Array


    تاريخ التسجيل: Sep 2015
    المشاركات: 639
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الفوائد الصحية للبطيخ

    يعطيك العافية

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الفوائد الصحية للجزر
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2016-03-26, 12:41 AM
  2. الفوائد الصحية للسبانخ
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-29, 12:00 AM
  3. الفوائد الصحية للطماطم
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-16, 11:25 PM
  4. الفوائد الصحية للملفوف
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-10-14, 04:28 PM
  5. الفوائد الصحية للزنجبيل
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-02-21, 08:55 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )