الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الفوائد الصحية للبطيخ

  1. #1
    عـضـو ذهـبي

    User Info Menu

    Lightbulb الفوائد الصحية للبطيخ



    مما لا شك فيه أن البطيخ يعد من الفاكهة التي لا يختلف عليها الكثيرون، خاصة في أيام الصيف شديدة الحرارة؛ لما يحتويه من نسبة ماء عالية تساعد على شعور الإنسان بالانتعاش، كما أن البطّيخ يدخل في إعداد أنواع عديدة من السلطات ليضفي عليها مذاقا حلوًا، بالإضافة إلى لونه المميز الجميل على المائدة، وللبطيخ فوائد صحية عديدة قد لا يعرفها الكثيرون.

    يقول الدكتور أشرف الشافعى، استشارى التغذية العلاجية، أن للبطيخ العديد من الفوائد الصحية في فصل الصيف، لاسيما فيما يخص الرشاقة وصحة وجمال البشرة، ذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، كما أنه قليل السعرات الحرارية ولايحتوي على أيّ دهون أو كوليسترول؛ لذلك فإن البطيخ يعد مفتاحا سحريا ومفيدا للتخلّص من السّمنة.

    وأشار «الشافعى» إلى أن البطّيخ يعد مصدرًا جيّدًا ومفيدا لصحة الجلد والعين، ذلك لاحتوائه على مادة البيتاكاروتين وفيتامين «أ» وفيتامين «c»، كما أن البطيخ يعمل كمرطب للجلد ومهدئ للأعصاب، يساعد في التخلص من التوتّر والقلق.



    وأضاف «الشافعى»: أن قشر البطّيخ يعد مصدرًا طبيعيا لمادة السيترولين وهي حمض أميني يساهم في تعزيز ودعم إنتاج أكسيد الأزوت الذي يحسن دفق الدّم عبر الشرايين، كما أن قشور البطيخ عند وضعها على الجلد المصاب بالحكة التحسسية أو الالتهابات، تساعد في التخلص من تلك المشاكل الجلدية.


  2. = '
    ';
  3. #2
    عـضـو مخـلـص

    User Info Menu

    افتراضي رد: الفوائد الصحية للبطيخ

    يعطيك العافية

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الفوائد الصحية للطماطم
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-16, 11:25 PM
  2. الفوائد الصحية للملفوف
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-10-14, 04:28 PM
  3. الفوائد الصحية للخس
    بواسطة نسمات الجنة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-06-29, 12:01 PM
  4. الفوائد الصحية للزنجبيل
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-02-21, 08:55 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •