تتمتع أظفار القدمين بتركيبة طبقية، ما يعلل هشاشتها. وتُعتبر قلة النظافة، تقليم الأظفار بطريقة خاطئة،
أو انتعال الأحذية غير الملائمة الأسباب الأكثر شيوعاً وراء مشاكل
أظفار القدمين. ويجب ألا تتأخر في علاجها.

طرق العناية باظافر القدمين 1421168275_34_feet.j

طرق العناية باظافر القدمين 1421168275_34_feet.j
طرق العناية باظافر القدمين 1421168275_18_Toe-Ar

فطريات
هل لاحظت أن أحد أظفار قدميك اكتسب لوناً أصفر وبدأ يزداد سماكة ويتشوه؟
يعود ذلك على الأرجح إلى إصابته بالفطريات التي بدأت تنتشر فيه. يجب أن تعرف أن التعرض المتكرر
للصدمات الصغيرة يسبب ظهور تشققات تندس فيها الميكروبات. على نحو مماثل،
قد تقبع الفطريات بين أصابع القدم وتنتقل تدريجاً إلى الظفر وتلوثه.

• ما الحل؟
- عليك أولاً أن تستشير طبيباً متخصصاً. وقد ينصحك بإجراء فحص بأخذ بعض الأنسجة من الظفر المتضرر
لإرسالها إلى المختبر بغية تحديد ما إذا كانت الفطريات سبب هذه المشكلة. وإذا تبيَّن أن أحد الأظفار
مصاب بعض الشيء بالفطريات، يكفي أن تستخدم كريما أو طلاء أظفار مضاداً للفطريات.
ولكن إن كان الظفر مريضاً جداً، فعليك أن تضع كريماً كيراتينياً تغطيه بضمادة. يطري الكريم الظفر،
ما يسمح بقطع الجزء المتضرر. بعد ذلك، يُعالج الظفر بكريم أو طلاء أظفار مضاد للفطريات.
كذلك قد تضطر إلى تناول علاج فموي إن كانت حالة الفطريات متقدمة جداً. أما الحلول الأخرى،
فتشمل العلاج بالليزر بإشراف طبيب الجلد. وهكذا تقضي على الفطريات في غضون ثلاث جلسات تفصل بينها مدة 15 يومياً.
- عليك أيضاً التخلص من سبب المشكلة لتفادي الانتكاس: تحقق من شكل حذائك وقياسه.
يجب ألا يكون ضيقاً أو واسعاً جداً أو مستدق الرأس. كذلك عليك أن تتفادى الأماكن الحارة والرطبة.

بقع غريبة
قد تظهر بقع كثيرة تحت الإصابة من دون الحاجة إلى القلق. بقعة سوداء؟ قد تكون شامة تحت الظفر.
أما البقع البيضاء، فلا تعود، كما نسمع دوماً، إلى نقص في الكالسيوم. إنها فقاعات هواء سببها صدمات صغيرة.
وإذا تعرض الظفر لصدمة قوية، فقد تظهر عليه بقعة بنفسجية.

• ما الحل؟
- في حال ظهرت بقع بيضاء، فاستشر طبيب جلد. هي على الأرجح غير ذات أهمية.
ولكن قد يتحوَّل لونها إلى أصفر، ما يعني أنها مصابة بالفطريات.
في هذه الحالة، من الضروري اللجوء إلى علاج مضاد للفطريات.

- في حال ظهرت بقع سوداء على الظفر، فمن الضروري أن تستشير الطبيب. على غرار سائر أنحاء الجسم،
قد تشكل هذه البقع مصدر خطر يهدد بالتحول إلى ميلانوما.
وتنشأ أحياناً حاجة إلى إزالة الشامة من تحت الظفر.

ألم على أحد جانبي الظفر
- تشعر بألم قوي على أحد جانبي الظفر؟ هل تلاحظ أن البشرة حمراء ومنتفخة؟
قد يكون السبب انغراس الظفر في اللحم. وتظهر هذه الحالة عادةً في الإبهام، وتنجم عن تقليم الإظفار بطريقة خاطئة.
لذلك عندما يُعاود الظفر النمو، ينغرس في اللحم ويسبب التهاباً.

• ما الحل؟
- إذا كانت هذه المرة الأولى ولم يزل الألم بسرعة، فقد يكون من الأفضل أن تستشير الطبيب.
فيعمد إلى انتزاع جزء الظفر المنغرس. وفي حالات محددة، يدخل شبكة تحت الظفر في محاولة لإعادة
الظفر إلى موضعه الصحيح ويساعده على النمو بشكل سليم.



- كي تتفادى الانتكاس، يجب قص الظفر على نحو مستقيم من دون تقليم الجوانب.
وإذا دعت الحاجة، يمكنك أن تنعم الزوايا بعض الشيء.

- إذا كان الاحمرار شديداً والظفر منغرساً عميقاً في اللحم، فقد تنشأ الحاجة إلى تدخل طبي.
في هذه الحالة، يقطع الطبيب الظفر بالطول حتى منبته، مستخدماً مخدراً موضعياً.
بعد ذلك، يُضطر المريض إلى استعمال مضادات حيوية موضعية طوال أسبوع،
ومطهرات طوال أشهر إلى أن يشفى الظفر تماماً.

داحس الظفر
تظهر هذه العدوى عادة بعد التعرض لجرح بسيط في إصبع القدم في المنطقة المحيطة بالظفر.
يعود داحس الظفر عموماً إلى بكتيريا تسمى المكورات العنقودية. وكلما كانت منطقة الداحس شديدة الاحمرار،
ازداد الألم. من الضروري عندئذٍ الحصول على رعاية طبية لأن العدوى قد تتطوَّر بسرعة.

• ما الحل؟

- يجب تطهير المنطقة المصابة بتغميس الإصبع في محلول مطهر
ثلاث مرات في اليوم. وستلاحظ أن الالتهاب يزول بسرعة.
- إذا لم يختفِ الالتهاب في غضون 48 ساعة، فمن الضروري استشارة الطبيب الذي قد يعمد إلى ثقب
الانتفاخ للتخلص من القيح وتفادي تفشي الالتهاب. كذلك قد يصف لك علاجاً فموياً أو موضعياً مضاداً للالتهاب.

- تحقق من أن لقاح الكزاز ما زال ناشطاً.
ما العمل إذا تعرضت القدم لصدمة قوية؟

بعد التعرض لصدمة، يتكوَّن ورم دموي تحت الظفر، ما يؤدي أحياناً إلى انفصال الظفر ويسبب ألماً مبرحاً جداً.
من الضروري في هذه الحالة استشارة طبيب أو خبير مختص. فيعمد إلى ثقب الظفر وإزالة الورم الدموي.
ويحدث أحياناً أن الظفر يسقط. فعليك في هذه الحالة أن تحاول إعادته إلى موضعه بلفه بضمادة صغيرة
كي تعزز نموه مجدداً. من الممكن أيضاً أن تؤدي صدمة قوية على مستوى أصابع القدم إلى كسر.
في هذه الحالة، يجب تضميد الكسر بجبيرة مطاطية وانتظار إلى أن يلحم العظم مجدداً. إذاً،
أصابع القدم وأظفارها مهمة وحساسة، لذلك عليك أن توليها العناية اللازمة.