التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


كيفية الوقاية من الغبار و العواصف الترابية ؟

تجتاح منطقة بلاد الشام و الخليج عاصفة ترابية شديدة تؤثر على الأحوال الجوية و قد تسبب الكثير من المشاكل الصحية لكم و لإطفالكم و هذه مجموعة من النصائح للتعامل و

كيفية الوقاية من الغبار و العواصف الترابية ؟


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: كيفية الوقاية من الغبار و العواصف الترابية ؟

تجتاح منطقة بلاد الشام و الخليج عاصفة ترابية شديدة تؤثر على الأحوال الجوية و قد تسبب الكثير من المشاكل الصحية لكم و لإطفالكم و هذه مجموعة من النصائح للتعامل و

  1. #1
    الصورة الرمزية لحن الحياة
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً

    Array
    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    22 كيفية الوقاية من الغبار و العواصف الترابية ؟

    كيفية الوقاية من الغبار و العواصف الترابية ؟ 1441742092371.jpg

    تجتاح منطقة بلاد الشام و الخليج عاصفة ترابية شديدة تؤثر على الأحوال الجوية و قد تسبب الكثير من المشاكل الصحية لكم و لإطفالكم و هذه مجموعة من النصائح للتعامل و الوقاية من آثارها :
    ١- تجنب التعرض المباشر للغبار والعوالق الترابية خلال هبوب العواصف الرملية وعدم الخروج إلا للضرورة.
    ٢- ضرورة إحكام إغلاق الأبواب والنوافذ لمنع دخول الغبار إلى المباني والمنازل ووضع فوطة مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ .
    ٣- ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين .
    ٤- استنشاق الماء بوضع الأنف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الأنف من الأتربة الداخله فيه .
    ٥- وضع الكمام الطبي أو استخدام فوطة أو شاش أو كلينكس مبلل أثناء هبوب العواصف الرملية على الأنف والفم إذا كان الفرد خارج المبنى او عند الضرورة، مع التنبيه على ضرورة استبدال تلك الكمامات باستمرار .
    ٦- عدم مغادرة المنزل بالنسبة لمرضى الربو والجهاز التنفسي في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة،
    و إتباع إرشادات الطبيب بدقة واستخدام الأدوية لتجنب الإصابة بالأزمات الربوية .
    ٧- من أجريت لهم عمليات جراحية مؤخرا في العين أو الأنف، تجنب الخروج في مثل هذه الأجواء.
    ٨- أهمية تنظيف المنازل/ المباني بشكل جيد من آثار الغبار وخاصة غرف النوم والأغطية والفرش.
    ٩- الإكثار من شرب الماء .
    ١٠- متابعة أخبار النشرات الجوية عبر التلفزيون أو الإذاعة أو من خلال موقع الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة .
    ١١- عندما الإضطرار للخروج خارجاً.. ارتدي نظارات شمسية تحمي عينيك من الغبار .
    ١٢- لا ترتدي العدسات اللاصقة عندما يكون الجو مليئاً بالغبار .
    ١٣- لا تضعي كريمات أو أي مرطبات حول وجهك في مثل هذه الأجواء حتى لا يلتصق الغبار بوجهك.
    ١٤- تغيير الشراشف الخاصة بسريرك و تنظيف الوسادات ..النوم بين الغبار ليس سيئاً للصحة فحسب بل للجلد كذلك.
    ١٥- قومي بتنظيف الأسطح في منزلك ..كأسطح طاولة الطعام ..ومغسلة المطبخ والخ.
    ١٦- انفض شعرك وملابسك وأحذيتك قبل دخول المنزل وقم بتغطية مدخل الباب حتى تمنع الغبار من الاستمرار بالدخول.
    ١٧- يفضّل تأجيل أي نشاط يتطلب جهداً شديداً الى يوم آخر .
    ١٨- عند الاستيقاظ صباحا ... سوف تشعر ان رأسك سينفجر من كثر ماتنفست غبار وبلعت رمل ..فتناول ملعقة واحدة من العسل او شرب الزنجبيل سيساعدك في التحسن .



  2. = '
    ';
  3. [2]
    فخورة بقراني
    فخورة بقراني غير متواجد حالياً
    عـضـو مخـلـص Array


    تاريخ التسجيل: Sep 2015
    المشاركات: 639
    التقييم: 50

    افتراضي رد: كيفية الوقاية من الغبار و العواصف الترابية ؟

    يسلمو يعطيكي العافية

  4. [3]
    سوري و رافع راسي
    سوري و رافع راسي غير متواجد حالياً
    كاتب Array


    تاريخ التسجيل: Sep 2015
    المشاركات: 2,387
    التقييم: 50

    افتراضي رد: كيفية الوقاية من الغبار و العواصف الترابية ؟

    شكراً جزيلاً لكم

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ضعف السمع .. كيفية الوقاية والعلاج
    بواسطة ياسر المنياوى في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2011-01-09, 03:33 PM
  2. مرض الأيدز .اعراضه اسبابة كيفية انتشارة . الوقاية منه
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2010-08-18, 08:40 PM
  3. مرض الأيدز .اعراضه اسبابة كيفية انتشارة . الوقاية منه
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى الحوار والنقاش
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2010-08-16, 08:58 PM
  4. كيفية الوقاية من السكتة القلبية
    بواسطة حنين* في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 2010-04-21, 11:23 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )