التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: ميلك شيك الطاقة

  1. #1
    مشرفة على عدة اقسام

    User Info Menu

    Thumbs up ميلك شيك الطاقة

    ميلك شيك الطاقة 1437838726081.jpg




    نوع الطبق: مشروبات, فطور, وصفات دايت
    الصعوبة: سهل
    مجموع الوقت: 5 دقيقة
    وقت التحضير: 5 دقيقة
    وقت الطبخ: /
    وجبات: 1

    المكوّنات

    حليب قليل الدسم أو حليب صويا - 300 مل (4 ملاعق كبيرة)
    موز صغير الحجم - 1
    فراولة - 4
    بروتين صويا بودرة - ملعقتان كبيرتان
    نصائح

    310 وحدة حرارية / وجبة.

    طريقة العمل

    1- ضعي الحليب، الموز، الفراولة وبروتين الصويا في الخلاط الكهربائي.
    2- أخلطي جيداً للحصول على مزيج متماسك.
    3- أسكبي المزيج في كوب وقدّميه.


  2. = '
    ';
  3. #2
    عـضـو جـديد

    User Info Menu

    افتراضي رد: ميلك شيك الطاقة

    جزاك الله الخير و العافية.

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ميلك شيك بالشيكولاته
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2014-02-21, 03:04 AM
  2. بحث حول الطاقة الشمسية
    بواسطة املي بالله في المنتدى المناهج الجزائرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-09-24, 12:52 PM
  3. اضرار مشروبات الطاقة
    بواسطة املي بالله في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2012-10-24, 09:03 AM
  4. ميلك شيك البلو بيري ميلك شيك التوت الازرق
    بواسطة رنون في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2011-05-01, 09:43 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •