خطوات البدء بتغذية الطفل
خطوات البدء بتغذية الطفل
إن العمر المناسب لإدخال الأطعمة للطفل هو ( ٥-٦ أشهر ) و يمنع إطعامه قبل هذا العمر
كيف نعرف أن طفلنا أصبح جاهزا" للبدء بإطعامه:
1- وصل الى مرحلة تثبيت الرأس والعنق ( الرأس لا يرتد للخلف ).
2- يستطيع الجلوس مع الدعم (كرسي الطعام).
3- قادر على إبقاء الطعام في فمه مع وجود تناسق لعملية المضغ والبلع.
4- وجود الرغبة والشهية تجاه الطعام.
5- أصبح وزنه ضعف وزن الولادة.
خطوات البدء بتغذية الطفل :
١- يعتبر ( سيريلاك الرز ) أول وجبة إضافية يفضّل استخدامها ( سيريلاك القمح بعد الشهر السادس لتجنب التحسس لبروتين القمح ) بمعدل نصف ملعقة طعام.
٢- تحضر الحبوب الجاهزة ( السيريلاك ) بأخذ ملعقة طعام واحدة منها و خلطها ب (٤-٥) معالق من الحليب ( الطبيعي أو الاصطناعي ) أو الماء ( ليس العصير ) مع الوقت يمكن تقليلها الى ملعقتين أو ثلاثة للحصول على مزيج أكثف .
٣- يتم زيادة حجم كل وجبة تدريجياً بمقدار ملعقة طعام في كل مرة .
٤- يمكن البدء بالموز أو التفاح ( مسلوق أو مهروس [بيريه] )أو إضافته كوجبة مستقلة .
٥- يمكن إدخال أي أنواع جديدة من الأغذية للطفل على أن يكون هناك ٣-٤ أيام بين كل نوع و نوع.
٦- تبلغ عدد الوجبات التي يتناولها الطفل بعمر ٥-٦ أشهر وجبتان فقط صباحاً و مساءً.
ما هي أصناف الغذاء التي تعطى للطفل بعمر ٥-٦ أشهر ؟
١- الحبوب مثل الحبوب الجاهزة ( السيريلاك ) ، الرز ، الشوفان.
٢- الفاكهة مثل الموز ، التفاح ، الأجاص ، الأفوكادو.
٣- الخضراوات مثل البطاطا ( الحلوة و المالحة ) ، القرع ، البازلاء الخضراء ، الجزر.
إن رفض الطفل أو عدم تعاونه إثناء الوجبات الأولى عن طريق البكاء خلال الوجبة أو إدارة الوجه عن الملعقة أو عدم فتح الفم لا تعني فشل عملية التغذية للطفل كل ما على الأم فعله هو الهدوء و العودة للرضاعة لمدة يومين أو ثلاثة ثم المحاولة من جديد
خطوات البدء بتغذية الطفل
إن العمر المناسب لإدخال الأطعمة للطفل هو ( ٥-٦ أشهر ) و يمنع إطعامه قبل هذا العمر
كيف نعرف أن طفلنا أصبح جاهزا" للبدء بإطعامه:
1- وصل الى مرحلة تثبيت الرأس والعنق ( الرأس لا يرتد للخلف ).
2- يستطيع الجلوس مع الدعم (كرسي الطعام).
3- قادر على إبقاء الطعام في فمه مع وجود تناسق لعملية المضغ والبلع.
4- وجود الرغبة والشهية تجاه الطعام.
5- أصبح وزنه ضعف وزن الولادة.
خطوات البدء بتغذية الطفل :
١- يعتبر ( سيريلاك الرز ) أول وجبة إضافية يفضّل استخدامها ( سيريلاك القمح بعد الشهر السادس لتجنب التحسس لبروتين القمح ) بمعدل نصف ملعقة طعام.
٢- تحضر الحبوب الجاهزة ( السيريلاك ) بأخذ ملعقة طعام واحدة منها و خلطها ب (٤-٥) معالق من الحليب ( الطبيعي أو الاصطناعي ) أو الماء ( ليس العصير ) مع الوقت يمكن تقليلها الى ملعقتين أو ثلاثة للحصول على مزيج أكثف .
٣- يتم زيادة حجم كل وجبة تدريجياً بمقدار ملعقة طعام في كل مرة .
٤- يمكن البدء بالموز أو التفاح ( مسلوق أو مهروس [بيريه] )أو إضافته كوجبة مستقلة .
٥- يمكن إدخال أي أنواع جديدة من الأغذية للطفل على أن يكون هناك ٣-٤ أيام بين كل نوع و نوع.
٦- تبلغ عدد الوجبات التي يتناولها الطفل بعمر ٥-٦ أشهر وجبتان فقط صباحاً و مساءً.
ما هي أصناف الغذاء التي تعطى للطفل بعمر ٥-٦ أشهر ؟
١- الحبوب مثل الحبوب الجاهزة ( السيريلاك ) ، الرز ، الشوفان.
٢- الفاكهة مثل الموز ، التفاح ، الأجاص ، الأفوكادو.
٣- الخضراوات مثل البطاطا ( الحلوة و المالحة ) ، القرع ، البازلاء الخضراء ، الجزر.
إن رفض الطفل أو عدم تعاونه إثناء الوجبات الأولى عن طريق البكاء خلال الوجبة أو إدارة الوجه عن الملعقة أو عدم فتح الفم لا تعني فشل عملية التغذية للطفل كل ما على الأم فعله هو الهدوء و العودة للرضاعة لمدة يومين أو ثلاثة ثم المحاولة من جديد
