التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


ترقق العظام ، هشاشة العظام

بسم الله الرحمن الرحيم ترقق العظام ، هشاشة العظام Osteoporosis إن ترقق العظام شائعة يفقد فيها

ترقق العظام ، هشاشة العظام


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: ترقق العظام ، هشاشة العظام

بسم الله الرحمن الرحيم ترقق العظام ، هشاشة العظام Osteoporosis إن ترقق العظام شائعة يفقد فيها

  1. #1
    الصورة الرمزية يافاوالبرتقال الحزين
    يافاوالبرتقال الحزين
    يافاوالبرتقال الحزين غير متواجد حالياً

    عـضـو ذهـبي Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 1,833
    التقييم: 124
    النوع: purpel- Violet

    افتراضي ترقق العظام ، هشاشة العظام

    بسم الله الرحمن الرحيم

    ترقق العظام ، هشاشة العظام



    Osteoporosis





    ترقق العظام ، هشاشة العظام bc28571bc5.jpg



    إن ترقق العظام شائعة يفقد فيها النسيج العظمي

    عنصر الكالسيوم ، و نتيجة

    لذلك تصبح العظام هشة و اكثر عرضة للانكسار ,

    وخلال الحياة ، يقوم الجسم بتفكيك العظام ثم يعيد

    بناءها مجدداً . وهذه العملية تساعد على النمو و

    الترميم .


    وعند صغار السن ، يكون معدل تشكّل العظم

    الجديد أسرع من عملية تفكّكه ، لكن هذا الوضع

    يبدأ من منتصف العمر و ما بعده تتسارع عملية

    التفكيك و تتباطأ عملية إعادة البناء ، وهكذا

    تصبح العظام أقل صلابة و أخف وزناً .

    يصيب مرض ترقق العظام شخصاً من بين كل

    عشرين شخصاً ، و تصاب به النساء عادة اكثر

    من الرجال بأربع مرات ، ويرجع ذلك عادة الى

    انخفاض مستويات الاستروجين عند النساء بعد

    انقطاع الطمث ، و الذي غالباً ما يتسبب بحالة

    ترقق عظام شديدة ، وعادة لا يشعر العديد من

    الناس بأنهم مصابون بهذه الحالة إلا بعد أن

    يتعرضوا لحادث سقوط بسيط يؤدي الى كسر في

    المعصم او الورك .


    و تشمل كسور ترقق العظام الاخرى كسور الهرس

    او الكسور الانضغاطية للحبل النخاعي و كسور

    الفخذ ، التي تشكل السبب الرئيسي للإعاقة عند

    النساء المتقدمات في السن و التي يمكن ان تهدّد

    الحياة .


    الأشخاص الأكثر عرضة للخطر

    يؤثر ترقق العظام المرتبط بتقدم السن في الناس

    بدرجات متفاوتة الشدة ، وعادة ما تتفاقم الحالة

    بشكل تدريجي على امتداد 15-20 سنة .


    اما حالة ترقق العظام المرتبطة بالإياس فلا

    يستغرق تطورها اكثر من عشر سنوات وهي اكثر

    شيوعاً بين الناس اللاتي انقطع الطمث عندهن

    بشكل مبكر .

    وتنطوي عوامل الخطر الاخرى على :

    • انخفاض وزن الجسم


    • التدخين


    • استهلاك الكحول


    • العلاج بالعقاقير الستيرويدية القشرية


    • قلة ممارسة التمارين الرياضية


    • فرط نشاط الغدة الدرقية


    • تاريخ عائلي للمرض


    • التهاب المفاصل الروماتيزمي


    • الفشل الكلوي المزمن


    تشخيص ترقق العظام



    ترقق العظام ، هشاشة العظام fc45abf203.jpg




    قد لا يكتشف الطبيب أي علامات على ترقق العظام

    إلا بعد فحص احد الكسور

    بالأشعة السينية ، يُطلب من المريض إجراء مسح

    لاختبار الكثافة المعدنية

    للعظام ، حيث يقاس مستوى كثافة العظام في

    الفخذ و الرسغ لتأكيد صحة



    التشخيص .




    ترقق العظام ، هشاشة العظام f7d071aeb6.jpg


    خيارات علاج هشاشة العظام :





    تتم إحالة المريض الى معالج فيزيائي ينصحه

    بممارسة التمارين البانية

    للعظام . إذا كنت قد تعرّضت الى كسر سببه ترقق

    العظام ، فقد تتلقى



    العلاجات التالية :

    • العلاج البديل بالهرمونات HRT ، وهذا قد

    يوقف الحالة عند النساء .


    أقراص الكالسيوم بالترافق مع عقار خاص

    لمساعدة العظم في امتصاص الكالسيوم الزائد .


    • مكملات الفيتامين D التي قد تكون فعالة بهذا

    الخصوص ، لكن يتعين مراقبة استخدامها بإجراء

    فحوصات للدم .


    .. يظهر الحداب Hunchback على العديد من

    النساء المصابات بترقق العظام ، و ينشأ هذا

    التقوس المفرط في العمود الفقري نتيجة كسور

    هرسيّة .


    بناء عظام قوية :



    هناك العديد من الاستراتيجيات التي تحافظ على

    صحة العظام و قوتها و تمنع ترققها منعاً لحدوث

    أي كسر :

    • تجنب تناول الكحول و الامتناع عن التدخين .


    • اتباع نظام غذائي غني بالحليب والجبنة و

    الخضر ذات الاوراق الداكنة لتأمين الكالسيوم

    الضروري لتكوين العظام و زيادة كثافتها .


    • قد ينصحك الطبيب ، تبعاً لكثافة المعادن في

    عظامك ، بالقيام ببعض النشاطات الخفيفة ، مثل

    المشي او اليوغا ، بدلاً من النشاطات العنيفة مثل

    الجري او الايروبيك . و يساعد التدرب بالأوزان

    بهدف تقوية و بناء العضلات في الحؤول دون

    الاصابة بترقق العظام عبر تحسين ارتكاز

    المفاصل .


    • العلاج بالهرمونات البديلة ، اذا تم اتباع هذا

    العلاج لفترة خمس الى عشر سنوات بعد انقطاع

    الطمث ، فقد يساعد على تقليل مخاطر حدوث

    الكسور . كما يستطيع هذا العلاج ان يخفف من

    وتيرة تطور المرض او وقفه و بالتالي منع حدوث

    الكسور .



  2. = '
    ';
  3. [2]
    سـSARAـاره
    سـSARAـاره غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 9,310
    التقييم: 50

    افتراضي رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    درهم وقاية خير من قنطار علاج
    النساء عندهم خطورة التهشش اكثر من الرجال
    يسلمو يافوووو على ما طرحت
    تقبلي مروري
    دمت بخير وصحة

  4. [3]
    يافاوالبرتقال الحزين
    يافاوالبرتقال الحزين غير متواجد حالياً
    عـضـو ذهـبي Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 1,833
    التقييم: 124
    النوع: purpel- Violet

    افتراضي رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    ساااااااااااااااااااارة

    يسلموا على مرورك الرائع

    دمتى بخير

  5. [4]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    موضوع رائع يعطيكي العافية يارب يافووووووووو
    تقبلي مروري

  6. [5]
    يافاوالبرتقال الحزين
    يافاوالبرتقال الحزين غير متواجد حالياً
    عـضـو ذهـبي Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 1,833
    التقييم: 124
    النوع: purpel- Violet

    افتراضي رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    ايفلين

    يسلموا على مروك العطر

    دمتى بخير

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. هشاشة العظام واسبابها
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-17, 11:01 PM
  2. هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-03-27, 11:01 PM
  3. لتجنب ترقق العظام
    بواسطة ايه السعودي في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-11-15, 08:13 AM
  4. اسباب هشاشة العظام وعلاجها2013
    بواسطة المنسي في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2013-03-04, 03:11 AM
  5. ترقق العظام**وأسطورة الكالسيوم**
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2012-11-17, 04:07 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )