النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: هل يساعد الكركم على خفض نسبة السكر؟

إذا كنت تعاني من مرض السكري ينبغي أن يكون الكركم من التوابل الرئيسية في طعامك. يمتاز الكركم بمضادات الأكسدة القوية التي يحتويها، والتي تعمل كمطهر للجهاز

  1. #1
    الصورة الرمزية ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً

    من الاعضاء المؤسسين Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,626
    التقييم: 50

    افتراضي هل يساعد الكركم على خفض نسبة السكر؟

    هل يساعد الكركم على خفض نسبة السكر؟




    هل يساعد الكركم على خفض نسبة السكر؟ 272962.jpg

    إذا كنت تعاني من مرض السكري ينبغي أن يكون الكركم من التوابل الرئيسية في طعامك.


    يمتاز الكركم بمضادات الأكسدة القوية التي يحتويها،


    والتي تعمل كمطهر للجهاز الهضمي، إلى جانب دورها في السيطرة على مستويات السكر في الدم.


    الكركمين مضاد قوي للأكسدة يحارب الجذور الحرة، ويحد من مقاومة الجسم للأنسولين يحتوي الكركم على مادة تسمّى الكركمين لها تأثير قوي على الأنسولين،



    كما أنها تعزّز فاعلية الأدوية المستخدمة لعلاج السكري.


    من ناحية أخرى الكركمين مضاد قوي للأكسدة يحارب الجذور الحرة، ويحد من مقاومة الجسم للأنسولين.


    وقد كشفت دراسة لجامعة لويزيانا أن الكركم يمنع التدهور التأكسدي للدهون،


    ويزيد ذلك من حساسية الجسم لانخفاض مستويات السكر، ما يساعد على السيطرة على مستوياته في الجسم بشكل طبيعي.


    يمكنك إضافة الكركم بالطرق التقليدية للخضار والأرز والعدس، ويمكن لمرضى السكري تناوله بالطرق التالية:


    * إضافة نصف ملعقة من مسحوق الكركم والفلفل الأسود إلى الحليب المغلي، وتناوله مرتين في الصباح والمساء.


    * إضافة ملعقة صغيرة من الكركم وقليل من مسحوق الزنجبيل إلى 4 أكواب من الماء المغلي، وترك الخليط على النار الهادئة لمدة 10 دقائق.


    * يمكنك إضافة الكركم مع توابل أخرى لشوربة الخضار لتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم.


  2. [2]
    عـضـو مخـلـص Array


    تاريخ التسجيل: Sep 2015
    المشاركات: 639
    التقييم: 50

    افتراضي رد: هل يساعد الكركم على خفض نسبة السكر؟

    مشكورة

    من مواضيع فخورة بقراني :


    • [3]
      كاتبة Array


      تاريخ التسجيل: Jun 2016
      المشاركات: 1,068
      التقييم: 50

      افتراضي رد: هل يساعد الكركم على خفض نسبة السكر؟

      شكرا جزيلا لكم

      من مواضيع ام البشاير :


      • [4]
        عـضـو مخـلـص Array


        تاريخ التسجيل: Sep 2015
        المشاركات: 639
        التقييم: 50

        افتراضي رد: هل يساعد الكركم على خفض نسبة السكر؟

        مشكورة

        من مواضيع فخورة بقراني :


        معلومات الموضوع

        الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

        الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

        الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

        ضوابط المشاركة

        • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
        • لا تستطيع الرد على المواضيع
        • لا تستطيع إرفاق ملفات
        • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
        •