الكلام والمشي والأحلام المزعجة أثناء النوم، من الصفات العصابية التي تحدث لبعض الناس، وقد يلاحظ أن الاستعداد الوارثي يلعب دوراً في حدوثها حيث أنها تكثر بين أواسط أفراد بعض الأسر، كما وجد أن هذه الحالات مرتبطة بالقلق النفسي والتوتر والنشاط الذهني والجسدي الزائد عن الحد المطلوب خاصة الثلاث أو الأربع ساعات قبل النوم، كما أن من الملاحظ أن هذه الحالات تكثر بين الأشخاص الذين يميلون للكتمان وعدم التفريغ النفسي المطلوب، ومن هنا أنصح أن تهيئ للنفس شيئاً من الهدوء العقلي والذهني والجسدي قبل النوم مباشرة، بمعنى أن يكون هنالك نوع من الاسترخاء قبل الذهاب إلى الفراش، مع ضرورة التقليل من استعمال المنبهات مثل الشاي والقهوة بخمس أو ستة ساعات قبل النوم، كما أنصح أيضاً بممارسة أي نوع من التمارين الرياضية المتاحة.
لقد وجد أيضاً أن الأدوية المضادة للتقليل النفسي تساعد في التقليل من هذه الحالات،
وأخيراً: أرجو أن لا يكون هذا الأمر مقلق ، لوحظ أن هذه الحالات تختفي عند بعض الناس بصورة تلقائية.
---------------------------------------------------


مشكلة الكلام والمشي أثناء النوم تعريف هذه الحالة وسببها وحلها. 1430723109131.jpg