• ×
  • تسجيل

الأحد 4 ديسمبر 2016 اخر تحديث : أمس

المشي السريع يهزم جينات البدانة

بواسطة : admin
 0  0  416
المشي السريع يهزم جينات البدانة
زيادة حجم الخطزيادة حجم الخط مسحمسح إنقاص حجم الخطإنقاص حجم الخط
إرسال لصديق
طباعة
حفظ باسم
 أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذي لديهم استعداد للبدانة بسبب جيناتهم الوراثية يمكنهم إيقاف هذه التأثيرات الجينية بنسبة 50% إذا ما مارسوا رياضة المشي السريع لمدة ساعة يومياً.

وفي هذه الدراسة، قام الباحثون بمراجعة أكثر من 7.700 سيدة ممن شاركن في دراسة صحية للممرضات، وأكثر من 4.500 رجل ممن شاركوا في دراسة متابعة لأخصائيي الصحة. وتم رصد النشاط الذي يمارسه أفراد العينة وعلاقته بكتلة الجسم وجيناتهم الوراثية.

وثبت أن كل جين يعمل علي زيادة البدانة يرتبط بزيادة كتلة الجسم, ولكن هذا التأثير ينخفض مع الأشخاص الذين يمارسون أعلى مستوي من النشاط البدني، في حين أن الأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة يعتمد علي الجلوس لفترات طويلة يصابون بتأثيرات كبيرة مع كل جين للبدانة.

وقال باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد إن "زيادة فترات مشاهدة التلفاز عن 4 ساعات باليوم، يزيد من التأثيرات الجينية بنسبة 50%".

ورغم أن الدراسة لا تفصل تأثير الجينات المختلفة على حالة البدانة، إلا أنها تشدد على أن جينات الإنسان لا تحدد مصيره بشكل مطلق.

التعليقات

التعليقات ( 0 )

التعليقات ( 0 )