المقالات العامة

كيف يمكنني تنشيط ذاكرتي ؟

كيف يمكنني تنشيط ذاكرتي ؟

كيف يمكنني تنشيط ذاكرتي ؟

كيف يمكنني تنشيط ذاكرتي ؟

كيف يمكنني تنشيط ذاكرتي ؟, توعرب
كيف يمكنني تنشيط ذاكرتي ؟

كيف يمكنني تنشيط ذاكرتي ؟

هي طريقة فعالة لتذكر كميات كبيرة جدا من المعلومات بجهد قليل. وهي الطريقة التي يستخدمها المتسابقون في مسابقات الذاكرة حيث يقومون بحفظ الترتيب الصحيح لمئات أوراق اللعب خلال فترة قصيرة.

تنشيط العقل للحفظ

تعتمد الطريقة على ربط المعلومات الجديدة بأماكن مألوفة لك, ودمجها عن طريق قصة متسلسلة. بامكانك استخدام أماكن معروفة لك لتسهيل العملية, أو يمكنك بناء بيتك أو عمارتك الخاصة داخل عقلك.

مثلا, لو طلب منك تذكر الكلمات العشوائية التالية بالترتيب:

بيض, سماء, أسد, تفاح, سيارة, مفتاح, حاسوب, بنت, كتاب, لون أزرق, طائرة, بحر, طاولة, ساعة.

ستحتاج بعض الوقت لحفظها وتسميعها واعادتها, وربما ستجد صعوبة في تذكرها في الترتيب الصحيح, خاصة اذا كانت القائمة طويلة.

لكن, لو قمت بتأليف القصة التالية ستتذكر الكلمات بسهولة وبالترتيب الصحيح:

كيفية تقوية الذاكرة

كنت ذاهبا لشراء البيض, نظرت للسماء وكانت صافية, فجأة ظهر أسد أمامي وكانت تفاحة في فمه, ركبت السيارة بسرعة, نسيت المفتاح في المنزل, عدت بسرعة واكتشفت أن حاسوبي مفتوح وكانت بنت تقف بجانبه وتحمل كتاب لونه أزرق, خرجت مرة أخرى وكانت طائرة في السماء تهبط بسرعة ووقعت في البحر, جلست على الطاولة في الخارج لمشاهدة الحدث ثم اكتشفت أن الأسد سرق ساعتي.

كلما كانت القصة غير منطقية, كلما كان تذكرها أسهل! لذلك أطلق العنان لخيالك, تخيل أسد يلعب شطرنج مع كلب, لا مشكلة في ذلك. واستخدم أماكن تعرفها لتسهيل قصتك الخيالية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى