المقالات العامة

ماذا سيحدث إذا لم تتناول السكر لمدة 8 أسابيع ؟

ماذا سيحدث إذا لم تتناول السكر لمدة 8 أسابيع ؟

ماذا سيحدث إذا لم تتناول السكر لمدة 8 أسابيع ؟

ماذا سيحدث إذا لم تتناول السكر لمدة 8 أسابيع ؟

ماذا سيحدث إذا لم تتناول السكر لمدة 8 أسابيع ؟, توعرب
ماذا سيحدث إذا لم تتناول السكر لمدة 8 أسابيع ؟

ماذا سيحدث إذا لم تتناول السكر لمدة 8 أسابيع ؟

الان دعنا نرى النتائج …

الاسبوع الاول: كان بالطبع الاسبوع الاصعب في هذه المهمة …كانت لدية رغبة شديدة لتذوق السكر بالاضافة الى انه عانى من الصداع والغثيان …والتي تمثل اعراض الانسحاب من الادمان …نعم لم اخطئ …الادمان!

الاسبوع الثاني: تحسنت الامور اصبح يستمتع بالاكل بدون السكر…اصبحت الرغبة في اكل السكر اقل كثيرا

الاسبوع الرابع والخامس: لم تعد لدية الرغبة في اكل الاسبوع واعتاد بدلا من ذلك عل اكل الجبن والزبد

من الاسبوع الرايع للثامن: بالرغم من انه كان صعبا ان ترفض الحلويات التي يقدمها الاقارب … الا انه كان عازما على عدم اكل السكر خصوصا وانه لم يعد لديه رغبة في الاصل لاكل السكر

والان لنرى بعض النتائج والملاحظات المهمة بعد الاسبوع الثامن …

لم يصب بالبرد لمدة 6 اسابيع على التوالي بالرغم من انه كان معتادا على البرد مرة في الشهر ويستمر لمدة 3 الى 4 ايام وفي اخر شهرين اصيب بالبرد لكنه تعافى تماما خلال يوم !!
بالاضافة الى انه فقد بعض الوزن وتحسنت حالته المزاجية

الان… هل انصح بترك السكر ؟
بالطبع … لكن عليك ان تراعي نظامك الغذائي بالاضافة الى انه لا يجب عليك الاقلاع عن السكر نهائيا ..فحتى الشخص الذي ادي التجربة كان يتناول بعض السكريات لكن كمية ضئيلة لاحتياجات جسمه فقط

اعتقد انها تستحق التجربة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى