اخبار العالم

من هي الفئات الممنوعة من شرب القهوة

من هي الفئات الممنوعة من شرب القهوة

Fb Img 1677563371512
Fb Img 1677563371512

قال خبراء تغذية وأطباء، إنه رغم فوائد القهوة للكثيرين، لكنها محظور شربها لدى 10 فئات بينها الحوامل ومرضى القلب والأطفال أقل من 12 عاما، نظرا لتسببها في آثار جانبية خطيرةعلى هذه الفئات.

وبحسب ما نقله موقع “Eat This, Not That” عن خبراء التغذية، فإن الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب شرب القهوة من أجل صحة أفضل هم كالتالي:

1. مرضى القولون العصبي : يمكن للكافيين أن يزيد من سيولة الأمعاء، بما في ذلك زيادة فرص الإصابة بالإسهال، وهو أحد الأعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي.

Ef81D2Fa 5048 44D3 8D89 Da9Bb1Aade0F
Ef81D2Fa 5048 44D3 8D89 Da9Bb1Aade0F

2. مرضى ضغط العين : فقًا لبحث أجرته مستشفى ماونت سيناي (مانهاتن)، فإن شرب كميات أكبر من الكافيين يزيد من خطر الإصابة بالغلوكوما (المياه الزرقاء) لدى أولئك الذين لديهم بالفعل استعداد لزيادة ضغط العين.

5F1C1E7A 1988 47E0 A815 Fc71983Beb8E
5F1C1E7A 1988 47E0 A815 Fc71983Beb8E

3. مرضى فرط نشاط المثانة : إن الأفضل، وفق خبراء التغذية، تجنب فنجان كبير من القهوة قبل رحلة طويلة، خاصةً إذا كانت فترات الاستراحة في دورة المياه محدودة، لأنه يمكن أن يزيد تناول الكافيين من تكرار عملية التبول، لمن يعانون فرط نشاط المثانة.

D3A997Db 2A43 4563 8D4B 5B7711224Ca9
D3A997Db 2A43 4563 8D4B 5B7711224Ca9

4. مرضى القلب : نظرا لأن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يسبب زيادات مؤقتة في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، فمن المهم لأي شخص يعاني أمراضا قلبية موجودة مسبقا أن يتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص به حول ما إذا كان استهلاك القهوة آمنا أم لا.

2C202207 B67B 422E Afe0 70Dafda4C041
2C202207 B67B 422E Afe0 70Dafda4C041

5. الحوامل : توصي الكلية الأمريكية لأمراض النساء والتوليد النساء الحوامل بالحد من الكافيين إلى 200 ملليغرام (نحو فنجانين من القهوة) يوميا لتقليل مخاطر الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.

3036Fe9A 76A7 439F A17F Ef9B7706B2C4
3036Fe9A 76A7 439F A17F Ef9B7706B2C4

6. المرضعات : بما أن الكافيين منشط ومدر للبول، فإن القلق هو أن الأم المرضعة قد تكون معرضة لخطر الإصابة بالجفاف، في حال تناول القهوة.

Fadbdb63 D9E0 4Af9 8369 Fc583B3Ee971
Fadbdb63 D9E0 4Af9 8369 Fc583B3Ee971

7. من يعانون اضطرابات النوم : تؤثر القهوة بالفعل على جودة النوم، لذا يوصي الخبراء بتجنُب الكافيين قبل ست ساعات على الأقل من موعد الذهاب إلى الفراش.

5A7E35D8 3A7F 45B7 Aaee D1Dc1C009F6B
5A7E35D8 3A7F 45B7 Aaee D1Dc1C009F6B

8. المعرضون لنوبات الهلع : بحسب الأطباء، فإنه كون الكافيين منبها، فقد يؤدي إلى تفاقم القلق لدى بعض الأفراد، ويمكن أن يتسبب في نوبات هلع.

B4D4093C 4F4F 4Faa B969 35B8Ad3Bed1B
B4D4093C 4F4F 4Faa B969 35B8Ad3Bed1B

9. المصابون بالإسهال : يعتمد بعض الناس على فنجان القهوة الصباحي في “تحريك أمعائهم”، لكن هذا التأثير غير مرغوب فيه إذا كنت تعاني الإسهال.

1163B9E3 C9B4 44Cb A010 6F871F7E73F7
1163B9E3 C9B4 44Cb A010 6F871F7E73F7

10. الأطفال أقل من 12 عاما : ذهب الأطباء إلى أنه يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الأطفال للكافيين إلى زيادة معدل ضربات القلب وزيادة الشعور بالقلق وصعوبة التركيز واضطراب المعدة.

Fbc7197C 4F85 4596 Ae07 F66219C0A77E
Fbc7197C 4F85 4596 Ae07 F66219C0A77E

زر الذهاب إلى الأعلى