أهم الإرشادات للحفاظ على صحة العين من الشاشات الإلكترونية

أهم الإرشادات للحفاظ على صحة العين من الشاشات الإلكترونية

قدّمت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح والإرشادات للأشخاص الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام الشاشات الإلكترونية خلال اليوم؛ لحماية عيونهم.

وأوصت الوزارة، بتقليل وقت الجلوس على الأجهزة الإلكترونية، والمحافظة على رَمش العين أكثر بغرض ترطيبها.

ونصحت أيضاً باستخدام قطرات ترطيب العين، والتحقق من إضاءة المكان، مع تدليك العضلات الموجودة حول العين.